Артроз запястья

Вследствие большой нагрузки на руки в подвижных соединениях происходят необратимые изменения и возникает артроз лучезапястного сустава. Заболевание характеризуется деформацией конечности, болью, ограниченностью движений. Несмотря на то что артроз — хронический недуг, дегенеративные процессы можно приостановить, вовремя обратившись к врачу, скорректировав рацион и ежедневно выполняя упражнения, укрепляющие кисти рук.

Почему возникает артроз запястья?

Заболевание возникает как следствие других суставных недугов или из-за нарушения обменных процессов, которые провоцируют утрату протеогликанов. Вещества удерживают воду и способствуют гидратации тканей суставов, что увеличивает их эластичность. Потеря сложного белка служит причиной разрушения хряща и развития дегенеративных изменений в суставе. Основные факторы появления артроза на запястье, следующие:

• несвоевременно выявленные и невылеченные травмы;
• суставные недуги — артрит, красная волчанка;
• ожирение;
• нарушение работы эндокринной системы;
• неправильный рацион;
• регулярное длительное пребывание на холоде;
• поднятие тяжестей;
• ручная работа;
• вредные привычки;
• недостаток витаминов и минеральных веществ.

Симптомы, по которым можно распознать недуг

Различают 3 стадии артроза кисти руки. Хорошо поддается восстановлению заболевание 1 степени. Артроз лучезапястного сустава 2 степени полной регенерации не подлежит, а на 3-й переходит в хроническую форму. В зависимости от тяжести поражения, симптомы следующие:

Как проводится диагностика?

Артроз запястья кисти диагностирует и лечит артролог. Врач выслушивает жалобы и проводит визуальный осмотр. Для точной постановки диагноза проводится рентгенография. С помощью процедуры можно установить степень заболевания, присутствие или отсутствие воспаления. Если этого метода недостаточно, доктор назначает КТ, УЗИ, МРТ и анализ крови: общий и на ревмопробу.

Лечение: как действовать правильно?

Прием медикаментов

Все лекарства назначает только врач, самолечение может усугубить состояние. Для уменьшения болей рекомендуется ношение бандажа, применение противовоспалительных мазей и таблеток: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Мелоксикам», «Рофекоксиб», «Нимесулид». Эффективны хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином, а также препараты с производными гиалуроновой кислоты.

Коррекция рациона при артрозе лучезапястного сустава

При артрозе лучевой кости врачи рекомендуют дробное питание. Следует отдавать предпочтение холодцу и блюдам с желатином. В этих продуктах содержится коллаген — основа соединительной ткани суставов. Благодаря веществу подвижные соединения становятся эластичными, восстанавливается структура и прочность хряща. В рацион желательно ввести следующие продукты:

• молочные изделия;
• рыбу семейства лососевых;
• шпинат;
• орехи;
• яйца;
• мясо птицы;
• свежие фрукты и ягоды;
• грибы;
• злаковые каши;
• печеный картофель.

Категорически не рекомендуется жирное, жареное, копченое, соленое. А также продукты, содержащие красители, консерванты и ароматизаторы. Следует отказаться от употребления алкоголя: он вымывает кальций из костей и делает их хрупкими. Не желательно употреблять натриевую минеральную воду.

Выполнение упражнений

При артрозе запястья эффективен комплекс занятий, который разработал кинезитерапевт Сергей Бубновский. Разрабатывать руку нужно с помощью следующих упражнений:

• Прогреть пораженные конечности в теплой ванночке не более 5-ти минут.
• Сжимать пальцы в кулак.
• Растягивать руки — подвигать запястье к пальцам и снова распрямлять ладонь («Ползет гусеница»).
• Округлять пальцы («Когти зверя»).
• Сжимать и разжимать резиновый мячик или эспандер.
• Щипать мячик всеми пальцами кисти.
• Поднять фаланги, плотно прижав ладонь к твердой поверхности.
• Барабанить пальцами по столу.
• Прижать большой палец к ладони и снова выпрямить его.
• Собирать мелкие предметы: бусинки, пуговицы, спички.

Массаж и физиотерапия

Деформирующий артроз лучезапястного сустава можно вылечить следующими методами:

• облучение ультрафиолетом;
• инфракрасная лазерная терапия;
• ультравысокочастотная терапия;
• лечение сантиметровыми волнами;
• магнитотерапия;
• воздействие ультразвуком;
• ванны с сероводородом или родоном.

Не менее полезны сеансы массажа. Они заключаются в поглаживании пораженных суставов, легком пощипывании и похлопывании, несильном надавливании массирующими движениями больного правого запястья левым и наоборот. Процедуры дают следующий результат:

• улучшают кровообращение;
• снимают боль и воспаление;
• нормализуют питание тканей и насыщают их кислородом;
• способствуют восстановлению хряща и костей сустава;
• улучшают выделение суставной жидкости.

Оперативное вмешательство

На первой стадии лучезапястного артроза оперативные действия не требуются, поэтому заболевание не следует запускать, а начинать интенсивное лечение при первых признаках недуга.

Операция показана только в самых запущенных случаях, когда развиваются дегенеративно-дистрофические изменения. При необходимости удаляют хрящ, пораженный артрозом, срезают фрагменты поврежденной соединительной ткани. Как радикальный метод применяют эндопротезирование лучезапястного сустава.

Лечение народными средствами

Лечить артроз можно компрессом из лопуха. Для этого нужно смазать кожу над воспаленным суставом медом, приложить лист растения и повязать сверху теплой тканью. Лопух можно заменить капустным листом. Эффективны растирания суставов пихтовым маслом. Для приема внутрь знахари рекомендуют настойку из сабельника, курс лечения которым составляет 4 месяца, с 10-ти дневным перерывом каждые 30 дней. Средство можно применять и для растирания. Рецепт:

1. Высушенные корни растения измельчить.
2. Заполнить ими треть стакана.
3. Добавить 0,5 л водки.
4. Убрать в темное место и дать настояться 3 недели.
5. Пить после еды по 5 г.

Лечение народными средствами предлагает приготовить и такой отвар:

1. Листья брусники залить 200 г кипятка.
2. Емкость со средством поставить на огонь и прокипятить 20 мин.
3. Снять с плиты, дать настояться и остыть.
4. Пить маленькими порциями в течение дня.

Лучезапястный сустав эффективно лечить ванночками с отварами трав — ромашки, сабельника, папоротника, почек березы. Для этого растение следует заварить кипятком, настоять, профильтровать и добавить в емкость с теплой водой. Температура жидкости в ванночке не должна превышать 40 °C, иначе симптомы артроза обострятся. Отвары рекомендуется использовать и в качестве компрессов. Следует помнить, что народные методы применяются только как вспомогательное средство и не заменяют медикаментозной терапии.