Боли в ступнях при ходьбе

Если появляется боль в стопе при ходьбе, это может указывать на патологические изменения, такие как плоскостопие, артрит, подагра. К непатологическим причинам болезненности относятся возрастные изменения, беременность, профессиональная и спортивная деятельность. При первых симптомах нужно к врачу, который установит этиологию боли, назначит терапию и даст профилактические советы.

Причины: почему возникает боль?

В зоне риска люди:

  • что подолгу находятся на ногах;
  • носят тяжести;
  • предпочитающие обувь на высоком каблуке;
  • с лишним весом;
  • в солидном возрасте.
Вернуться к оглавлению

Патологические факторы

Плоскостопие

Ступня имеет 2 свода — продольный и поперечный, благодаря чему при ходьбе нагрузка распределяется правильно. В естественном положении суставы стопы удерживают мышцы и сухожилия. Под воздействием неблагоприятных факторов ткани слабеют, свод опускается и становится плоским. Появляется неинтенсивная болезненность, охватывающая всю ступню, чувство тяжести в ногах, особенно после пеших прогулок, отечность. Обувь снашивается с внутренней стороны. Этиология плоскостопия следующая:

Обувь на высоком каблуке способствует формированию плоскостопия.
  • профессиональная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги;
  • избыточный вес;
  • ношение туфель на высоком каблуке;
  • сопутствующие заболевания ОДА.
Вернуться к оглавлению

Подагра (подагрический артрит)

Недуг возникает вследствие накопления в суставах мочевой кислоты и образования тофусов.

Резкая боль локализуется в пораженном суставе, усиливается при ходьбе или попытке пошевелить ногой, появляется припухлость, отечность, деформация. Патология возникает из-за следующих факторов:

  • нарушение работы почек;
  • регулярное употребление жирных сортов мяса и пива;
  • изменение обменных процессов;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания.
Вернуться к оглавлению

Плантарный фасциит

Боевой вид спорта — располагающий фактор для развития такой патологии.

Болезнь характеризуется разрастанием костной ткани пятки и образованием пяточной шпоры. Возникает из-за дегенеративных изменений подошвенной фасции — оболочки соединительной ткани. При попытке опереться на ногу возникает острая боль в пятке, чувствуется напряжение ахилловой связки стопы. Недуг появляется вследствие факторов:

  • занятия беговыми видами спорта;
  • неправильный выбор обуви;
  • нарушение правильного положения стопы при ходьбе;
  • патологические изменения в ахилловом сухожилии.
Вернуться к оглавлению

Артрит разной этиологии

Воспаление сустава стопы возникает из-за накопления в полости выпота из окружающих кровеносных сосудов. Болезненность имеет интенсивный характер, локализуется на пораженном сочленении, усиливается при ходьбе. Сопровождается отечностью, покраснением, деформацией, крепитацией. Этиология разнообразна:

  • травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • системные нарушения;
  • аутоиммунный сбой;
  • псориаз;
  • аллергическая реакция;
  • переохлаждение;
  • сильные физические нагрузки на стопу.
Вернуться к оглавлению

Лигаментит

Такая патология часто встречается у беременных женщин.

Воспаляется подошвенная связка — апоневроз. Болевой синдром чувствуется в области подошвы, отдавая в окружающие ткани, усиливаясь после состояния покоя. Наблюдается отечность, онемение, ограничение подвижности, затрудненность передвижения. Патология возникает при таких обстоятельствах:

  • травмы;
  • чрезмерная нагрузка на стопы;
  • системные нарушения;
  • беременность.
Вернуться к оглавлению

Остеопороз

Заболевание характеризуется хрупкостью костей из-за недостатка кальция и других важных микроэлементов. При остеопорозе возникают переломы без травмы даже при минимальной нагрузке во время ходьбы. Боль ощущается в середине ступни и не зависит от состояния покоя. Появляется припухлость, покраснение, затрудненность передвижения. Из-за неправильного распределения нагрузки возникает сутулость, уменьшение роста. Этиология недуга:

  • возрастные изменения;
  • ожирение;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • травмы;
  • бесконтрольный прием медикаментов.
Вернуться к оглавлению

Эритромелалгия

Часто сидение с закинутой одной ногой на другую провоцирует развитие такой патологии.

Недугу сопутствует жжение и сильная боль в стопе при ходьбе из-за болезненного расширения сосудов. Локализуется снизу в плюснефаланговых суставах и пальцах, усиливаясь при передвижении. Протекает в хронической форме. Предшествуют заболеванию следующие факторы:

  • переутомление конечности;
  • привычка сидеть в позе нога на ногу;
  • перегревание стопы в неправильно подобранной обуви;
  • повышение температуры окружающей среды.
Вернуться к оглавлению

Непатологические факторы

Возрастные изменения

Если у пожилых людей появляется боль в своде стопы при ходьбе, это может быть симптомом сопутствующих заболеваний — подагры, артроза, остеопороза. Причины развития следующие:

  • изнашивание и ухудшение работы всех систем организма;
  • слабость мышц и связок;
  • плохая усваиваемость полезных веществ;
  • несбалансированное питание;
  • прием большого количества медикаментов.
Вернуться к оглавлению

Период беременности

Неприятные ощущения в стопах могут быть связаны с резким увеличением веса будущей матери.

Во время вынашивания ребенка боли в ступнях локализуются посередине и имеют ноющий характер. Провоцируют следующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • стремительный набор веса;
  • ухудшение кровоснабжения и поступления кислорода к тканям ног.
Вернуться к оглавлению

Спорт и танцы

Спортивные и танцевальные занятия провоцируют появление микротравм в костях. Появляется ноющая боль в суставе стопы, опухает и отекает середина ноги и голеностоп. Причины болезненности:

  • прыжки и падения во время тренировок;
  • микроразрыв связочных волокон;
  • плохая разминка перед занятиями;
  • игнорирование использования специальных фиксаторов;
  • обувь на высоких каблуках или на плоской подошве, неправильно распределяющая нагрузку на стопу во время танцев.
Вернуться к оглавлению

Избыточный вес

Неправильное питание способствует ожирению, что повышает нагрузку на нижние конечности человека.

Патология вызывает чрезмерную нагрузку на стопы. Из-за регулярного сдавливания разрушается хрящ, смещаются суставы. Боль может быть ноющая, резкая, появляется чувство ломоты. Факторы, провоцирующие ожирение:

  • эндокринные нарушения;
  • заболевания почек;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание.
Вернуться к оглавлению

Профессиональные травмы

В группе риска продавцы, артисты цирка и балета, грузчики, учителя и воспитатели, почтальоны. Боль распространяется по всей стопе, имеет ноющий или резкий характер, в зависимости от вида травмирования. Этиология травм:

  • ходьба по ухабистой дороге;
  • прямой удар по стопе;
  • растяжение связок;
  • защемление ступни в производственных машинах.
Вернуться к оглавлению

Хирургическое вмешательство

После проведения боль в суставе стопы появляется вследствие травмирования кости и окружающих тканей хирургическими инструментами. Болевой синдром может быть интенсивным, охватывающим всю ступню или слабовыраженным. Основными факторами возникновения посттравматической боли становятся ухудшение лимфооттока и отечность, сдавливающая нервные волокна, или тромбоз, при котором в кровеносных сосудах формируются тромбы.

Вернуться к оглавлению

Половая принадлежность

Наличие вредных привычек у людей мужского пола способствует развитию такой симптоматики.

У женщин боли ног при ходьбе возникают из-за ношения обуви на высоких каблуках. Способствует болевому синдрому гормональный сбой в период менструации или менопаузы. Мужчины подвержены болям в стопах из-за поднятия тяжестей, склонности к вредным привычкам и гиподинамии. Это приводит к различным патологическим изменениям костной структуры.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если болит стопа при ходьбе, рекомендуется обратиться к травматологу, ортопеду, артрологу или неврологу. Применяются следующие диагностические методы:

  • рентгенография;
  • сцинтиграфия;
  • УЗИ, КТ или МРТ;
  • артроскопия;
  • общие анализы мочи и крови.
Вернуться к оглавлению

Как проводится лечение?

Схему терапии определяет врач, самолечение запрещено. В зависимости от этиологии, из-за которой болит нога посередине или в зоне пальцев, рекомендуется прием препаратов следующих фармгрупп:

В некоторых ситуациях может потребоваться прием обезболивающих препаратов.
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • сосудосуживающие;
  • седативные;
  • снижающие уровень мочевины;
  • антибиотики;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Боль правой или левой ноги можно лечить массажем (поглаживание, пощипывание, разминание) и лечебной гимнастикой, которая включает в себя вращательные движения, разведение и сведение пальцев, перекат с носка на пятку. Эффективно делать холодные компрессы со льдом, теплые ванночки с отварами трав, пройти курс физиотерапевтического лечения.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы избежать боли в стопе, рекомендуется правильно выбирать обувь на невысоком каблуке. Следует отказаться от вредных привычек и бесконтрольного применения лекарств, соблюдать рацион, укреплять ткани ноги, контролировать гормональный фон и вес. Не переохлаждать суставы, придерживаться правил безопасности на производствах, во время нагрузки использовать фиксаторы.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 3,75 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: