Болит колено при приседании

Если у человека болят колени при приседании, симптомы стремительно нарастают и состояние продолжительное время не нормализуется, необходимо обратиться к врачу и выяснить причины. Острая болезненность при приседе может свидетельствовать о развитии в суставах заболеваний различной этиологии, похожие симптомы беспокоят при растяжении связок либо повреждении менисков. В любом случае самостоятельно поставить диагноз не удастся, поэтому медлить с визитом к доктору не стоит.

Причины болей

Во время ходьбы, приседаний и других движениях на коленный сустав припадает большая часть нагрузок. Если человеку становится больно выполнять привычные манипуляции конечностями, нужно отнестись со вниманием к этому симптому, так как для его развития зачастую существует патологическая причина. Резкая боль в колене при приседании может быть следствием развития таких патологических состояний, как:

• травмы;
• артрит;
• артроз;
• бурсит;
• подагра;
• болезнь Осгуда-Шляттера.

Часто болезненность во время приседа под коленной чашечкой свидетельствует о растяжении или надрыве сухожильно-связочного аппарата. В этом случае человеку тяжело вставать, так как в коленках ощущается нестабильность, чрезмерная подвижность. Болевой синдром при выпадах и сгибании-разгибании конечности может свидетельствовать о повреждении менисков.

Боль под коленом сзади

Зачастую такие симптомы возникают вследствие развития доброкачественного новообразования, которое называется киста Бейкера. Опухоль является следствием воспаления связок, которые располагаются в подколенном углублении. По мере увеличения кисты, у человека появляется острая боль под коленом во время ходьбы, а также при приседании и вставании.

Дискомфорт над коленом

Если неприятные ощущения возникают выше коленного сустава, это зачастую свидетельствует о развитии воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания. Похожие признаки беспокоят при растяжении связок либо надрыве менисков. Важно выяснить точную причину дискомфорта в коленях и начать адекватное лечение.

Характер болей

Острая болезненность

Зачастую такая симптоматика связана с сильной травмой, ушибом, переломом, разрывом связок. Поэтому, если человек получил травму сустава, и его начала беспокоить острая боль, нужно немедленно обратиться к врачу за помощью. Иногда коленка сильно болит при приседании вследствие развития таких патологических нарушений:

• гнойное воспаление в суставе;
• обострение бурсита;
• прогрессирование РА;
• остеоартроз;
• вывих или подвывих колена;
• разрыв мениска.

После тренировок со штангой

Спортсмены, выполняющие приседы с использованием штанги, знают, что во время такой тренировки нагрузка на суставы возрастает, поэтому важно правильно выполнять упражнение, следить за тем, как колени сгибаются. Но когда техника выполнения соблюдена, а боль после приседаний со штангой остается, необходимо прекратить тренировки и пройти ряд диагностических исследований. Такие симптомы могут указывать на прогрессирование таких опасных суставных патологий, как:

• деформирующий артроз;
• артрит;
• растяжение сухожильно-связочного аппарата;
• воспаление межсуставных структур;
• истончение хрящевой ткани.

При таких нарушениях боль в коленном суставе после приседаний будет не единственным симптомом, у человека будут жалобы на следующие сопутствующие признаки:

• отечность, воспаление;
• локальное повышение температуры;
• хруст и крепитация при ходьбе, во время выполнения приседаний, выпадов;
• нарушение функционирования конечности.

Диагностика

Чтобы выяснить причины болей в коленях при приседании на корточки, необходимо обратиться за консультацией к ортопеду. После первичного осмотра и пальпации, доктор даст направление на прохождение таких диагностических мероприятий:

• Лабораторные анализы крови и мочи. Помогают выявить воспалительные процессы в организме, при повышенном количестве мочевой кислоты удастся диагностировать подагру.
• Рентгенографическое исследование. Даст возможность детально исследовать костные ткани, определить, есть ли переломы, разрастание остеофитов.
• МРТ или КТ. Позволяют оценить состояние мягких межсуставных структур, хрящей, сухожилий и связок.
• Артроскопия. Инвазивное диагностическое исследование, которое назначается в случае, когда остальные методы диагностики не дали исчерпывающих результатов для постановки диагноза.
• Пункция. Помогает определить особенность и природу воспалительного процесса.

Какое назначается лечение?

Препараты

Медикаментозная терапия направлена на купирование болей и сопутствующей симптоматики, благодаря чему удастся улучшить состояние больного, вернуть конечности привычную функциональность.

Эффективно лечить проблему удастся, если использовать такие группы препаратов:

• нестероидные противовоспалительные;
• антибиотики;
• глюкокортикостероиды;
• обезболивающие;
• миорелаксканты;
• хондропротекторы;
• витаминно-минеральные комплексы.

Полезные упражнения

Если у человека болят колени после приседаний, ему рекомендуется снизить нагрузки на нижние конечности и заменить силовые тренировки на упражнения, где нагрузка будет не такой большой. Для укрепления коленных суставов полезно ежедневно делать такие несложные задания:

• велосипед;
• ножницы;
• березка;
• сгибание-разгибание коленок в положении лежа;
• поочередные выпады конечностью стоя, с применением опоры;
• хождение босиком по полу сначала на пятках, потом на носочках;
• собирание пальцами ног мелких предметов.

Народные методы

Избавиться от болевого симптома в коленях во время приседаний можно с помощью нетрадиционных средств, способ применения которых и рецепты приготовления обязательно согласуются с врачом. Облегчить состояние помогут такие народные лекарства:

• примочки с использованием содового раствора;
• противовоспалительная мазь на основе говяжьего или бараньего жира;
• компрессы с медом и прополисом;
• солевые ванны;
• аппликации с медицинской желчью;
• грязевые обертывания.

Другие лечебные мероприятия

Помимо медикаментозных средств, лечебных упражнений и методов народной терапии, при развитии суставных патологий рекомендуется посетить курс мануального массажа, с помощью которого удастся ускорить восстановление и регенерацию поврежденных структур. Не обойтись и без физиотерапевтических процедур, среди которых самыми эффективными считаются:

• электрофорез;
• лазерное прогревание;
• магнитотерапия;
• иглорефлексотерапия;
• индуктотермия;
• фонофорез;
• гирудотерапия;
• озокеритовые и парафиновые аппликации.

Профилактика

Чтобы предупредить повторное возникновение болей в коленках при приседании, рекомендуется следить за здоровьем и состоянием суставов, своевременно лечить воспалительные и дегенеративно-дистрофические болезни, не допускать травм, ушибов и вывихов. Если человек занимается профессиональными видами спорта, во время тренировок важно соблюдать технику выполнения. Для снижения нагрузки на коленные суставы, рекомендуется носить ортопедическую обувь и наколенники.