Слабость в коленном суставе

Специалисты узкого профиля, такие как ортопеды, травматологи и ревматологи, сталкиваются с огромным количеством пациентов, которые жалуются на боль и слабость в коленях при движении, беге либо в спокойном положении. Врачи настаивают акцентировать внимание на тяжесть в коленном суставе при ходьбе с целью своевременного диагностирования факторов дискомфорта и скорейшего решения проблемы. Этот отдел опорно-двигательной системы хоть и является хрупкой частью, но придает устойчивости положению тела.

Как выявить отклонения?

50% всей нагрузки тела приходится на колени.

Когда болят колени при вставании со стула, кровати и других поверхностей, следует обратить внимание на сопутствующие признаки:

• истощение без повода;
• вялость мышечных тканей;
• невнимательность, забывчивость;
• похолодание конечностей;
• оцепенелость пальцев ног;
• ограниченность сокращения мышц;
• отечность и тяжесть нижних конечностей.

Причины появления слабости в коленях

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Нарушение физической активности провоцируется любыми отклонениями в позвоночном столбе либо суставах поясничного отдела, среди которых:

• Остеохондроз отдела поясницы — защемление нервных окончаний спинного мозга.
• Межпозвоночные грыжи — деформирование дисков отдела позвоночника.
• Искривленность позвоночника — видоизменение позвоночного столба.

Патологии центральной нервной системы

Среди причин, провоцирующих возникновение болезненного симптома, рассматривают следующие заболевания, затрагивающие нервные центры человека:

• Рассеянный склероз. Связан с поражением нервных клеток головного и спинного мозга.
• Инсульт. Вызывает нарушение внутричерепного давления.
• Полиомиелит — разрушение серого вещества спинного мозга.
• Менингит — характеризуется воспалением мозговых оболочек.
• Энцефалит — инфекционное, аллергическое и токсическое поражение головного мозга.
• Синдром Гийена-Барре — нарушение двигательных и чувствительных функций организма.
• Травмирование нервных окончаний.

Эндокринные сбои

Характеризуется такими нарушениями функций гормональной системы организма, как:

• Сахарный диабет — дефицит или отсутствие гормона инсулина.
• Патологии щитовидной железы — изменение регулирования обмена веществ.
• Электролитный баланс — потеря жидкости, изменение обменного процесса микроэлементов.

Болезни сосудистой системы

Заболевания сосудов связывают с проявлением общих сбоев в жизнедеятельности человека, например, таких как:

• Варикозная болезнь — истончение/расширение вен.
• Атеросклероз — отложение холестерина в сосудах, нарушение обмена белков.

Диагностика отклонения

Для получения точного диагноза и установления причины возникновения нарушения, необходимо пройти такие диагностические процедуры, как:

• Осмотр пациента такими профильными специалистами, как:
  • терапевт;
  • невролог;
  • ревматолог;
  • нейрохирург;
  • эндокринолог;
  • сосудистый хирург;
  • инфекционист.
• Физикальное исследование:
  • пальпация;
  • пателлярный тест;
  • варусный и вальгусный стресс-тесты;
  • тест McMurray и Lachman.
• Прохождение лабораторных и инструментальных исследований:
  • анализы;
  • томография;
  • электромиография;
  • пункция.

Лечение боли в колене

При возникновении болевых ощущений в коленном сочленении следует соблюдать определенные правила:

• Сократить нагрузку на сустав для снижения неприятных ощущений.
• Использовать повязку для стабилизации подвижного соединения.
• Применять теплые компрессы или согревающие мази для прогревания колена.
• Принимать противовоспалительные и др. препараты.
• Разминать сустав перед прогулкой и другими нагрузками.

Терапия, которой стоит придерживаться

Как предупредить слабость и боль в коленях?

Кроме самого лечения, существует ряд правил, которых следует придерживаться:

• Организовать бодрую, динамичную жизнедеятельность для укрепления здоровья.
• Увеличить количество жизненно необходимых витаминов.
• Исключить диеты, пить больше жидкости.
• Закаливать организм.
• Ходить в комфортной обуви.
• Избегать чрезмерной нагрузки на ноги.
• Соблюдать ровную осанку, держать спину прямо.
• Укреплять мышечную массу позвоночника, выполняя упражнения.
• Периодически проходить курсы массажей.
• Избегать стрессов, перенапряжения организма.
• Лечить своевременно заболевания.
• Бороться с вредными привычками.
• Обращаться вовремя к специалистам.

Как укрепить слабые колени?

Так как коленное сочленение подвергается разнообразным травмам, следует уделить особое внимание укреплению мышц и связок нижних конечностей. Например, для снятия боли в колене и увеличения подвижности, следует делать не менее 2 раз в неделю растяжки, подъемы согнутых ног и пяток к ягодицам. Рекомендовано заниматься йогой, плаванием, ходьбой, ездить на велосипеде.