Важно о воспалении и болях

Воспаление суставов провоцирует боли. Состояние может развиться в любом возрасте вне зависимости от пола. Болезненность развивается на фоне отека, нарушения подвижности суставов. Важно знать и уметь применять меры профилактики. Рекомендуется следить за весом, не допуская ожирения. Для этого в ежедневном рационе отдается предпочтение сбалансированному питанию со свежими овощами и фруктами. Физические нагрузки должны быть умеренными. Если появляется малейший дискомфорт, рекомендуется тейпирование. Когда дискомфорт ощущается постоянно, стоит обратиться к специалисту – травматологу, артрологу, ортопеду или хирургу.