Отек на ноге

Отек ноги ниже колена — проблема не только эстетического, но и физиологического характера. Если отекла правая нога или левая, это создает значительный дискомфорт и может частично обездвижить человека. Чаще всего это происходит от переизбытка выпитой накануне воды, длительного статического положения, затяжной прогулки. Как правило, это единичные случаи и они проходят после полноценного отдыха. Но бывают и острые отеки ног — когда припухлость держится 2—3 дня.

Причины появления отечности

Хронические отеки ног сигнализируют о появлении различных серьезных заболеваний. Подобный симптом часто наблюдается у людей с лишним весом, особенно если для его потери человек употребляет различные гормональные препараты. Также опухают ноги из-за дисбаланса между нагрузками и возможностями организма. Это может быть реакцией суставов ног на условия окружающей среды. Существует большое количество причин опухлости нижних конечностей:

• Нарушения в работе почек. В таком случае отекают ноги ниже колен, может распухнуть рука.
• Проблемы с венами (венозная недостаточность, варикоз, тромбоз). Может отечь одна нога, конечности при этом болят.
• Сердечная недостаточность, гипертония. При этом наблюдается сильный отек правой ноги.
• Сахарный диабет. При этом недуге отек стопы правой ноги может не проходить несколько дней.
• Различные заболевания суставов.
• Аллергическая реакция. Может наблюдаться отек не только ног, но и рук.
• Последствия травм. Наблюдается после переломов или физических повреждений. Припухшее место при этом болит.

У женщин ноги могут отекать в период беременности или менструации. Это связано с падением уровня прогестинов.

У пожилых людей припухлость конечностей связана с необратимыми возрастными процессами. С возрастом замедляется обмен веществ и нарушается функционирование внутренних органов, поэтому жидкость скапливается в тканях. Если отекла только правая конечность — это указывает на тромбоз глубоких вен. Также причинами могут быть цирроз печени или заболевания легких.

Диагностика и лечение

При разовом кратковременном отеке ступни или щиколотки нет необходимости обращаться к врачу. Следует сократить употребление жидкости (не больше 2 л в день), особенно на ночь. Но если отек сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание, быстрая утомляемость, резкая боль, то необходимо как можно скорее обратиться к терапевту. Лечение будет направлено на устранение причин появления недуга, которые можно определить только при комплексной проверке.

Диагностика включает в себя определение жалоб пациента, осмотр врача и пальпацию. Проводят и лабораторное исследование: развернутый анализ крови, УЗИ почек и сердца, кардиограмма, проверка уровня гормонов, анализ мочи и ангиографию сосудов. Кроме этого, необходима консультация и других врачей, например, эндокринолога, кардиолога и гинеколога. Далее пациент получает индивидуальное комплексное лечение, состаявляющими которого есть:

• Лечебная физкультура. Набор специальных упражнений поможет улучшить отток лимфатической жидкости и улучшит общий тонус вен.
• Диета. Обычно с сокращением употребления соли и воды.
• Массаж. Помогает снять усталость, улучшить внешнее состояние ног, способствует циркуляции крови.
• Если причина отека — варикоз, пациенту назначают специальное трикотажное белье, которое врач подбирает индивидуально и купить его можно только в аптеке. Кроме этого, назначаются мази или таблетки для разжижения крови.
• При аллергических реакциях используют компрессы и антигистаминные препараты.
• При болезнях почек для выведения жидкости используют мочегонные средства.

Что делать для устранения внешних проявлений?

Лечить отеки нужно строго медикаментозно. Однако снять внешние проявления можно и в домашних условиях. Народные средства могут помочь убрать косметические недостатки, вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Среди наиболее доступных методов устранения отечности ног, которые не имеют побочных эффектов, можно выделить:

• Водные процедуры. Плаванье один из лучших методов улучшения кровообращения и циркуляции жидкости в организме.
• Если отекла щиколотка, можно лечь горизонтально и поднять ноги на уровень примерно 35% с помощью свернутого одеяла или подушки. Это поможет снять не только опухоль, но и общую усталость.
• Если ступня распухла внизу, поможет легкий массаж или доступные физические упражнения. Например, ходьба на носочках, сжимание и разжимание пальцев ног, вращение щиколоткой.

Не стоит злоупотреблять мочегонными настойками. Это может потянуть за собой обезвоживание и скачки артериального давления.

Выведению лишней жидкости способствует отвар из петрушки (1 столовую ложку на два стакана кипятка), который можно употреблять в течение дня маленькими глотками. Также из настойки ромашки можно делать ванночки для ног. Они носят успокаивающий характер и помогают вернуть тонус сосудам после тяжелого дня. Но это средство подходит только для тех, у кого нет аллергической реакции на нее. В таком случае можно сделать ванночку из другой травы. Они помогают и при отеке рук.