Подушка Мейрама от межпозвоночной грыжи

Ортопедическая подушка, о которой пойдет речь, изобретена казахским доктором Мейрамом. В комплексе с другими методами упражнения с помощью этого изделия помогают навсегда избавиться от межпозвоночной грыжи без оперативного вмешательства. С помощью деревянной подушки позвоночник постепенно и плавно вытягивается радиально в щадящем режиме. Дополнительно снимается негативная симптоматика — спазм мышц посредством их расслабления, уходит боль.

Грыжа шейного отдела позвоночника лечится тем же способом, как и при использовании подушки, но в качестве основного изделия можно взять скалку, обернутую несколькими слоями полотенца.

Предпосылки появления проблемы с позвонковым диском

Человек может долгое время не подозревать наличие болезни, пока грыжа не даст о себе знать в виде болей в позвоночнике. Именно в этот момент начинается искривление позвоночного столба из-за судорог и спазмов мышц. Мейрханов Мейрам считает, что лечение осуществляется путем устранения мышечных проблем. Врач считает, что операция в этом случае малоэффективна, так как удаляются позвонки, а мышцы остаются в спастическом состоянии, что не предупреждает повторного развития грыжи. Так было создано приспособлении, которое оказывает эффект путем устранения причины болезни.

Суть лечения межпозвоночной грыжи подушкой Мейрама

Основа лечения подушкой Мейрама:

• придает позвоночнику естественное натуральное положение;
• разгружает больную область;
• расслабляет мышцы;
• устраняет сдавливание нервов, сосудов;
• улучшает крово- и лимфоснабжение проблемной зоны.

Таким образом устраняются такие патологии:

• грыжи межпозвоночного диска;
• разные формы деформаций позвоночного столба;
• горб на спине, в частности, на шее.

Подготовка к использованию

Предварительно подушку нужно подготовить к эксплуатации. Для этого изделие оборачивается мягким одеялом и укладывается на ровную, твердую поверхность. На то место, где будет располагаться голова, ложится что-то мягкое для удобства. На первых сеансах специалисты советуют воспользоваться помощью близких или родственников. Но как только пациент освоится и начнет чувствовать себя комфортно можно будет заниматься самостоятельно. В качестве разминки рекомендуется сделать гимнастический комплекс Мейрама.

Как проводится процедура при межпозвоночной грыже?

1. Придерживая спину руками, пациент осторожно ложится, делая упор на локти. Обязательно нужна помощь близких.
2. Необходимо расслабиться, дышать животом и учитывать реакции тела. Изначально хватит 15—20 минут процедуры. Но повторять этот процесс нужно 3—4 раза в день. Если появилась боль и дискомфорт, нужно оказать поддержку позвоночнику, поддерживая спину руками или упором на локти.
3. После лечебного сеанса не рекомендовано резко вытягивать подушку или вставать. Нужно аккуратно повернуться набок и вынуть подушку.
4. Полежать на каждом боку по несколько минут, а потом плавно встать.

Если во время процедуры позвоночник начинает трещать или издавать другие звуки, не стоит переживать. Это значит, что позвонки возвращаются на свои места. Но если присутствуют болевые ощущения, лечение нужно приостановить на 3—5 дней.

Как самостоятельно изготовить подушку Мейрама?

Это приспособление имеет точную величину и изготавливается из цельного куска древесины, шириной 10 см, длиной 27 см с прямолинейным выступом в 1,5 см (подъем от основания). Важно придерживаться норм, но если нет возможности использовать целое дерево, можно соединить 2 части по 5 см или же брать больше досок, склеенных между собой. Подушка должна быть вырезана выпуклой формы, наивысшая точка которой достигает 8 см. Обязательным условием изделия есть симметрия, где обе части подушки ровноотдалены от наивысшей точки. На расстоянии от крайней точки в 6 см, высота соблюдается 6 см, а на расстоянии в 9,5 см высота 7,5 см. Вскройте подушку лаком, но предварительно отшлифуйте. Для этого можно взять любую машинку, такую как болгарка.