Кальций для суставов

Являясь одним из самых распространенных макроэлементов в теле человека, кальций для суставов служит строительным материалом костной и хрящевой ткани, а также выполняет множество функций на клеточном уровне. Следовательно, недостаток его ионов в крови приводит к нарушению метаболического равновесия и последующему развитию патологического процесса в костях и суставах, которые вследствие недуга начинают болеть, и становятся малоподвижными.

Что стоит знать о роли кальция в организме?

Содержание макроэлемента в теле человека достигает 2%, что практически полностью припадает на скелетную массу.

Функция кальция не ограничивается одним лишь опорно-двигательным аппаратом, прием препаратов с его содержанием оказывает воздействие на такие структуры:

  • Свертываемость крови, ускоряя процесс заживления ран и остановку кровотечений.
  • Сердечную деятельность, регулируя силу сокращения миокарда.
  • Нормальную работу ЦНС, принимая участие в передаче нервных импульсов по волокнам.
  • Проницаемость клеточных мембран, регулируя обменные процессы в клетках.
  • Восстановление необходимой концентрации кальция в крови, тем самым предотвращая вымывание его из костей и суставов с последующим возникновением остеопороза и артроза.
Вернуться к оглавлению

Какие продукты следует употреблять в случае нехватки кальция?

Источником этого элемента могут быть молочные продукты.

При заболеваниях опорно-двигательной системы, а в особенности для лечения артрита, врачи назначают специальную диету, основанную на повышенном содержании кальция в рационе. Однако стоит заметить, что этот макроэлемент довольно трудно усваивается в организме и в некоторых соединениях абсолютно не растворим, поэтому дополнительно стоит обратить внимание на вещества, улучшающие всасывание его ионов в ЖКТ, представленные витаминами D, В6 и некоторыми протеинами. Источники ионов кальция представлены в таблице:

 
Вид продуктаВысокое содержание макроэлементаПродукты, улучшающие его усвоение
Животного происхожденияМолоко, творог, твердые сыры, йогурт, кефир, сметана, лососьМорепродукты, печень рыбы, нежирное мясо
Растительного происхожденияФасоль, грецкие орехи, миндаль, семечки подсолнуха, шпинат, картофель, оливки, яблоки, петрушка, укроп, листовой салатБрокколи, сельдерей, бобовые, белокочанная капуста, овсянка, отруби, грибы
Вернуться к оглавлению

Какие лекарственные средства содержат кальций?

Глюконат кальция помогает устранить неприятные симптомы суставных болезней.

Артрит, как одно из самых распространенных заболеваний суставов воспалительного характера, сопровождается поражением хрящей, их деформацией, лихорадкой и часто является причиной возникновения артроза. Поэтому именно сильные боли в коленях и затрудненность движения являются основными симптомами болезни суставов и связок, для лечения которых врачи зачастую назначают препараты кальция. Для эффективной борьбы с недугом стоит воздействовать на причину заболевания, которой может быть нехватка необходимых макроэлементов. Именно поэтому для лечения суставов рекомендуют применять «Кальция Глюконат», «Кальция Лактат» и «Кальцемин» в комбинации с кальцитонинами. Однако прием препаратов без преждевременной консультации с врачом может привести к тому, что состояние нехватки кальция постепенно перейдет в гиперкальциемию, из-за которой избыток солей откладывается в почках и формирует камни.

Вернуться к оглавлению

Какие витамины стоит пить, если болят суставы?

Благодаря развитию фармацевтической промышленности, нехватка макроэлементов в организме легко восполняется специальными комплексами препаратов для костей и хрящей. Витамины для суставов выпускаются в таблетках активно применяются при артрите и артрозе, включая в себя не только кальций, но и группу соединений, улучшающих его всасывание и оказывающих влияние на восстановление костной ткани. Они представлены витаминами А, В1, В5, В6, С, D3, К, селеном, кобальтом и медью. Лучший выбор препаратов при болях в суставах включает в себя «Ортомол Артро плюс», «Витрум Остеомаг», «Кальцемин адванс», «Компливит кальций D3» и «Доппельгерц актив Глюкозамин + Хондроитин». Однако перед употреблением подобных препаратов необходимо сдать расширенный комплексный анализ на витамины и микроэлементы для предотвращения гипервитаминоза после применения.

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1851
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,25 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: