Холка при шейном остеохондрозе

У многих женщин с наступлением климакса образовывается холка при остеохондрозе. Подобное явление представляет собой жировые отложения в шейном отделе позвоночника. В основном к развитию патологии приводят изменения гормонального фона с усиленным накоплением женского гормона — эстрогена. Если не оказать своевременное лечение недуг провоцирует развитие таких негативных симптомов, как боли в области шеи и головы, а также нарушение подвижности позвоночника.

Причины появления холки на шее

Одной из основных первопричин образования жирового нароста считается шейный остеохондроз. Шишка на шее появляется вследствие отложения солей в позвонках. Как правило, это последствия малоподвижного образа жизни, сидячей работы и сутулости. Чаще от патологии страдают женщины старше 40 лет, хотя шишки на шее встречаются и у некоторых мужчин.

Образование жирового нароста на фоне остеохондроза могут спровоцировать следующие негативные факторы:

• Наследственная предрасположенность. Подобная патология может передаваться на генетическом уровне по женской линии.
• Надпочечниковая недостаточность. Серьезная патология, что проявляется увеличением объемов верхней части туловища и утончением ног.
• Остеопороз. Приводит к нарушениям строения шейного-грудного отдела позвоночника, вследствие дефицита минерализации костей, в частности, снижения уровня кальция.
• Уплотнение мышечной массы. Происходит при неправильном распределении физических нагрузок, которые могут спровоцировать образование жировых отложений в области шеи.
• Гормональные изменения. Связано с накоплением эстрогена в период менопаузы, что провоцирует ускоренное образование жировых клеток.
• Травмы позвоночника и искривление осанки. Любые структурные и целостные нарушения в строении позвоночного ствола приводят к дегенеративным изменениям, которые становятся причиной накопления жира в области шеи.

Течение патологического процесса

Визуально, уплотнение на шее проявляется не сразу. Видимые изменения появляются только после большого накопления жировой ткани. На ранних стадиях развития патология проявляется хрустом в шее при поворотах головы. Именно на этом этапе с недугом проще всего справиться, правда, на подобный симптом редко кто обращает внимание. Далее, по мере увеличения горбика появляются шумы в ушах, периодические головокружения и нарушения подвижности в позвоночнике. Связано это с усиленным давлением на межпозвоночные диски, которые деформируются и ущемляют нервные окончания и крупные артерии.

Негативное воздействие от холки напоминает обострение шейного остеохондроза, который сопутствует патологии. Отмечаются сильные боли в области головы и шеи, снижается работоспособность. Усиливается искривление осанки, что провоцирует ускоренное отложение жировых клеток. Болевой синдром распространяется на руки, плечи и лопатки.

В запущенных случаях отмечается визуальное увеличение горба, что негативно сказывается на психическом состоянии женщины и приводит к тяжелым депрессиям.

Как убрать жировые отложения при шейном остеохондрозе?

На ранних этапах развития патологии устранение проблемы не представляет особого труда. Если жировая шишка является следствие обострения остеохондроза, тогда лечебные мероприятия направляются на снижение воспаления и предотвращение дальнейшего разрушения костно-хрящевой ткани. Чтобы убрать сам горбик, используют комплексное лечение с применением методов физической реабилитации и народной медицины.

Упражнения

ЛФК в виде лечебной гимнастики применяется с первого дня лечения. Комплекс упражнений направлен на восстановление нормального тонуса мышц, укрепление каркаса и улучшение кровоснабжения в шейном отделе позвоночника. Выполняются наклоны и повороты головы, круговые движения шеи и плеч. Комплекс упражнений выполняется медленно с постепенным увеличением интенсивности. Важно следить, чтобы мышцы не перегружались.

Массаж и самомассаж

Массажные движения способны разбить жировые отложения путем воздействия на трофику и кровоснабжения в пораженном участке. Важно проходит лечение курсами хотя бы два раза в год. Применяется массаж шейно-воротниковой зоны, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Главное, проводить сеансы регулярно и с необходимой интенсивностью.

Народная медицина

Для устранения жирового горбика широко применяется компресс из ромашки, который снимает отек и боли, а также улучшает местные обменные процессы. Рецепт приготовления прост: 2 чайные ложки сухих цветков заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 20 минут. Далее, приготовленным настоем пропитывается марля или бинт и прилаживается к проблемной зоне. По рекомендации лечащего врача можно использовать аппликатор Кузнецова, который воздействует на биологически активные точки и способствует рассасыванию жировых отложений.

Хирургическое вмешательство

Если нет противопоказаний по состоянию здоровья, тогда оперативное удаление жирового горбика считается самым быстрым и эффективным методом устранения проблемы. Проводится липосакция, что выполняется стандартным образом или с помощью лазера. Широко применяется лазерная терапия, которая убирает шишку, но на полноценное лечение требуется большое количество времени.

Профилактика

Чтобы предотвратить образование жирового горба, особенно в период менопаузы, нужно соблюдать определенные профилактические меры. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник нужно спать на жестком ортопедическом матрасе и подушке. Важно придерживаться активного образа жизни и правильно питаться. Стараться ввести в рацион как можно больше овощей и фруктов, и сократить употребление животных жиров. Нелишними будут профилактические сеансы массажа. Женщинам в период менопаузы важно следить за состояние гормонального фона.