Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Зная эффективные секреты лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, удастся убрать неприятные симптомы и самостоятельно вылечиться от недуга без применения тяжелых лекарственных средств. Бороться с проблемой помогут специально подобранные упражнения, средства народной медицины, курс массажных процедур. А чтобы победить болезнь навсегда, все мероприятия и методы применения рекомендуется согласовать с врачом.

Причины развития болезни

Поражение шейного отдела позвоночника может произойти под влиянием разнообразных факторов. Но зачастую дегенеративные нарушения позвонков происходят из-за влияния возрастных изменений либо наследственной предрасположенности. Поэтому если человек склонен к таким болезням, ему стоит быть более внимательным к своему здоровью и следить за состоянием шейного и грудного отдела. Другими причинами развития остеохондроза шеи считаются:

• хронические инфекционные заболевания, при которых развивается тяжелая интоксикация организма;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• переохлаждение;
• тяжелый физический труд;
• ношение неудобной обуви на высоких каблуках;
• травмы и сильные ушибы позвоночного столба;
• регулярные стрессы, эмоциональное перенапряжение, недосып;
• генетическая склонность;
• дегенеративно-деструктивные нарушения, негативно влияющие на костные структуры опорно-двигательного аппарата;
• неправильное питание, злоупотребление пищей, содержащей в большом количестве жиры, углеводы, красители и канцерогены.

Какие симптомы беспокоят?

На начальной стадии пока диски не сильно деформированы, а сосуды и нервные волокна, пронизывающие шейные позвонки, не сдавлены, у человека нет никаких жалоб на самочувствие. Лишь изредка беспокоят головные боли, онемение в шейном отделе. Но по мере прогрессирования патологии симптомы начинают проявляться более выражено. Больного беспокоят:

• дискомфорт, скованность и болезненность в шее;
• приступы мигрени, которые не удается купировать при помощи привычных обезболивающих препаратов;
• онемение верхних конечностей;
• ухудшение координации;
• частые головокружения, тошнота;
• нарушение зрительных и слуховых функций;
• ухудшения памяти;
• депрессии, приступы агрессии;
• боли в груди;
• проблемы с работой желудка и кишечника.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Полностью вылечиться дома и помочь самому себе без предварительной консультации с врачом не выйдет. Позвоночные патологии — это сложные нарушения, которые влияют на функционирование организма. Эффективное лечение получается лишь при комплексном подходе. Народные средства полезны, но лишь в случае, когда болезнь не запущена, а для того чтобы с нею бороться, не нужны тяжелые медикаментозные препараты. Поэтому сначала необходим визит к врачу, и если он не против, можно полечить остеохондроз шеи в домашних условиях.

Препараты

Такое заболевание в обязательном порядке лечится с применением лекарственных средств. Медикаментозные методы борьбы направлены на снятие болевого симптома, если нерв воспалился, улучшение питания мягких тканей, расслабление мышечного спазма. Лучшими группами препаратов, при помощи которых удастся быстрее вылечиться, считаются:

• Нестероидные противовоспалительные. Помогают обезболить, убрать воспаление. Это такие средства, как «Анапрокс» и «Ибупрофен».
• Кортикостероиды. Облегчают болевой синдром, дома можно принимать «Преднизолон».
• Миорелаксанты. Расслабляют мышцы. Хорошее лекарство этой группы — «Циклобензаприн» и «Метокарбамол».
• Противосудорожные. Применяют при воспалении нервных волокон. Дома разрешено употреблять «Габапентин» и «Прегабалин».
• Местные средства обезболивания и согревания. Помогают снять боли и спазмы. Хорошо зарекомендовали себя «Фастум-гель», «Финалгон», «Капсикам».

Медикаментозные средства от шейного остеохондроза подбираются врачом строго индивидуально. Поэтому покупать и принимать препараты на свое усмотрение запрещено и опасно.

Народные средства

Полностью вылечить шейный остеохондроз народная медицина в состоянии, если проводить лечение в домашних условиях, используя предложенные рецепты:

• Чесночные растирки. Приготовить 1 стакан очищенных зубчиков чеснока, измельчить и залить 500 мл водки. Настоять 10 дней, процедить и растирать больные участки регулярно перед сном.
• Примочки из алоэ. Большой лист растения пропустить через мясорубку, добавить 1 ч. л. меда, выложить на больное место, накрыв сверху полиэтиленом и укутав шарфом. Делать компрессы при остеохондрозе шейного отдела стоит регулярно, на всю ночь.
• Мазь из конского жира. Основной ингредиент размягчить, добавить в него половину маленькой ложки меда и 4 зубчика чеснока. Мазью намазать всю воротниковую зону, сверху обязательно накладывается хлопчатобумажная повязка.

Массаж и физиотерапия

Избавиться от остеохондроза и быстро вылечить его последствия помогут массажные манипуляции, которые должен делать мануальный терапевт. Правильный массаж расслабит мышцы, наладит кровообращение и питание. Важные правила массажотерапии:

• легкое воздействие;
• плавность и мягкость движений;
• никакой боли и дискомфорта.

Для лечения остеохондроза назначают еще курс физиотерапевтических процедур:

• электрофорез;
• лазерное прогревание;
• магнитотерапия;
• аппликации, в основе которых озокерит;
• лечебная грязевая ванна.

Йоговская гимнастика аюрведа

Чтобы борьба с заболеванием была максимально эффективной, необходимо подключить лечебные упражнения, при помощи которых человек на начальных стадиях полностью вылечится. Хорошие отзывы имеет гимнастическая техника аюрведа. Упражнения дадут возможность добиться:

• расслабления мышц;
• вытягивания позвонков;
• возвращения гибкости позвоночнику;
• укрепления мышечных и костных тканей;
• улучшения питания и кровоснабжения пораженных участков.

Но не стоит забывать, что такая специфическая гимнастика вначале должна выполняться под контролем мастера, в противном случае неправильно выполненные асаны могут вызвать ухудшение состояния. Кроме йоговских техник, важно ежедневно по утрам делать разминочную зарядку. Не запрещено посещать фитнес, бассейн, заниматься легкими видами спорта.

Чего делать не следует?

Лечение народными средствами в комплексе с медикаментозными препаратами, восстановительными упражнениями, мануальным массажем и физиопроцедурами даст положительный эффект. Но важно помнить, что не все способы безопасны, поэтому применение любых рецептов и процедур должно быть согласовано с врачом. Если диагностирован остеохондроз шейного отдела, категорически запрещено самостоятельно записываться на курсы массажных процедур, иглорефлексотерапию, любые растяжки позвоночника, апитерапию. Эти, на первый взгляд, безобидные манипуляции, могут существенно навредить здоровью человека, поэтому посещать процедуры на свое усмотрение не рекомендуется. Только лечащий врач, учитывая состояние здоровья пациента, возраст и стадию болезни посоветует, какие именно способы лечения остеохондроза не навредят и необходимы в индивидуальном случае.