Точки для лечения остеохондроза

Согласно рекомендациям врачей точечный массаж при остеохондрозе показан для снятия болевого синдрома и усиления воздействия медикаментозных препаратов. Разрешено проведение сеансов на дому, но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как процедура имеет противопоказания.

Точечный массаж при остеохондрозе — приятная и эффективная мера вспомогательной терапии или профилактики.

Эффективность акупунктуры

Восточная техника основывается на стимуляции кончиками пальцев биологически активных участков организма в местах скопления нервных окончаний, что дает следующие эффекты при остеохондрозе:

  • улучшение кровообращения;
  • уменьшение отечности;
  • снятие спазма в мышцах;
  • ускорение регенерации тканей;
  • устранение болевого синдрома;
  • прекращение мигреней.

При диагностике патологических дегенеративных изменений в области позвонков шейного и спинного отделов лучше пройти курс массажа у квалифицированного специалиста.

Вернуться к оглавлению

Точки и техника выполнения массажа

Воздействие при лечении остеохондроза может быть 3 типов:

Техника позволяет воздействовать на участки с разной интенсивностью и частотой.
  • Интенсивное. Нажатие на биологически активные точки для снятия болевого синдрома производится в течение 3—6 минут.
  • Умеренное. Нажатие слабее, не более 2 минут. Дает успокаивающий эффект.
  • Незначительное. Проводится на протяжении 30 секунд, чтобы стимулировать внутренние процессы.

Для правильного выполнения массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, а также поясничного и грудного, используется большой, средний или указательный палец, которым нужно совершать серию вращательных движений в акупунктурных точках. Массирование не должно вызвать усиление болей. Интенсивность может постепенно возрастать к каждому последующему сеансу, но первоначально следует отдать предпочтение мягкому растиранию.

Проводить точечный массаж при шейном остеохондрозе допустимо ежедневно, однако рекомендуется через день. На шее во время процедуры не должно быть украшений. Оптимальная длительность сеанса — 10 минут, но может варьироваться в зависимости от типа заболевания и стадии развития. Только регулярные процедуры гарантируют достижение желаемого результата.

Вернуться к оглавлению

Шейный остеохондроз

При патологии 7 верхних позвонков рекомендована стимуляция средней силы точек, представленных в таблице, в течение 2—4 минут:

Название точкиРасположениеЭффект при массаже
Ци-МайВ центре сосцевидного отростка позади слухового отверстияРасслабление мышц
Тянь-чжуВо впадине на границе шеи и затылкаСнятие головной боли
Улучшение остроты зрения
Чун-туМежду 7м и 6-м позвонкомСпад отека
Ускорение кровотока
Цзянь-юйВ середине ямки, появляющейся между плечевым суставом и лопаткой при горизонтальном удержании рукиВосстановление двигательных функций конечностей
Синь-шиПравее 3-го шейного позвонкаРасслабляющий эффект
Фен-ЧиПод затылочной костьюСнятие напряжения
Успокаивающее воздействие
Я-МеньНад вторым позвонком шеиСнятие головной боли
Улучшение циркуляции крови и лимфы
Точечный массаж при остеохондрозе грудного отдела проводится в среднем темпе интенсивности.
Вернуться к оглавлению

Остеохондроз грудного отдела

При патологии межпозвоночных дисков верхней передней части корпуса стоит проводить точечный массаж умеренной интенсивности, совершая надавливания, поглаживания и растирания в течение 1—2 минут следующих областей:

Название точкиРасположениеЭффект при массаже
Цзюй-гуВ углублении рядом с точкой соединения лопатки и ключицыУстранение нарушений двигательных функций
Улучшение циркуляции крови
Чи-цзеПод локтевой ямкойУменьшение болевого синдрома
Снятие отечности
Би-наоУ нижнего края дельтовидной мышцы плечаОбезболивающий эффект
Эр-цзяньРядом с основанием указательного пальцаУменьшения отека
Стимуляция нервной системы

Вернуться к оглавлению

Остеохондроз поясничного отдела

Повреждения хрящевой ткани и позвоночных дисков в районе крестца лечится интенсивным длительным стимулированием биологически активных точек на теле, представленные в таблице:

Название точкиРасположениеЭффект при массаже
Ян-линь-цюаньВ ямке у передней нижней части малоберцовой костиСнятие боли
Увеличение подвижности суставов
Снятие припухлости
Кунь-луньВ углублении посередине между лодыжкой и ахилловым сухожилияРасслабление мышц
Устранение болевых ощущений в месте локализации
Фэн-шиНа боковой поверхности бедраВосстановление чувствительности
Улучшение функционирования нижних конечностей
Снятие боли
Фу-туНад верхним латеральным краем надколенникаТонизирующий эффект
Восстановление тазобедренных суставов
Хэ-динВерхний участок коленной чашечкиСнятие припухлости
Улучшение функциональных способностей ног
Чэн-шаньМесто соединения головок икроножной мышцыОслабление болевого синдрома
Уменьшение отечности
Вернуться к оглавлению

Противопоказания точечного массажа при остеохондрозе

Точечный массаж от остеохондроза не проводят в период обострения, атеросклерозе, внутренних кровотечениях, температуре.

Процедуру не рекомендуется проходить, если у больного наблюдается:

  • высокая температура тела;
  • внутренние и внешние кровотечения;
  • воспалительные поражения кожи;
  • атеросклероз сосудов;
  • период обострения грудного, поясничного и шейного остеохондроза.

Чтобы точно удостовериться в отсутствии негативной реакции организма на массаж акупунктурных точек, необходимо предварительно проконсультироваться с терапевтом и предоставить ему точный анамнез. Важно помнить, что для эффективного лечения остеохондроза необходимо комплексное воздействие с применением физических упражнений и приемом медикаментов.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: