Согласно рекомендациям врачей точечный массаж при остеохондрозе показан для снятия болевого синдрома и усиления воздействия медикаментозных препаратов. Разрешено проведение сеансов на дому, но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как процедура имеет противопоказания.
Эффективность акупунктуры
Восточная техника основывается на стимуляции кончиками пальцев биологически активных участков организма в местах скопления нервных окончаний, что дает следующие эффекты при остеохондрозе:
- улучшение кровообращения;
- уменьшение отечности;
- снятие спазма в мышцах;
- ускорение регенерации тканей;
- устранение болевого синдрома;
- прекращение мигреней.
Вернуться к оглавлениюПри диагностике патологических дегенеративных изменений в области позвонков шейного и спинного отделов лучше пройти курс массажа у квалифицированного специалиста.
Точки и техника выполнения массажа
Воздействие при лечении остеохондроза может быть 3 типов:
- Интенсивное. Нажатие на биологически активные точки для снятия болевого синдрома производится в течение 3—6 минут.
- Умеренное. Нажатие слабее, не более 2 минут. Дает успокаивающий эффект.
- Незначительное. Проводится на протяжении 30 секунд, чтобы стимулировать внутренние процессы.
Для правильного выполнения массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, а также поясничного и грудного, используется большой, средний или указательный палец, которым нужно совершать серию вращательных движений в акупунктурных точках. Массирование не должно вызвать усиление болей. Интенсивность может постепенно возрастать к каждому последующему сеансу, но первоначально следует отдать предпочтение мягкому растиранию.
Проводить точечный массаж при шейном остеохондрозе допустимо ежедневно, однако рекомендуется через день. На шее во время процедуры не должно быть украшений. Оптимальная длительность сеанса — 10 минут, но может варьироваться в зависимости от типа заболевания и стадии развития. Только регулярные процедуры гарантируют достижение желаемого результата.
Вернуться к оглавлениюШейный остеохондроз
При патологии 7 верхних позвонков рекомендована стимуляция средней силы точек, представленных в таблице, в течение 2—4 минут:
| Название точки | Расположение | Эффект при массаже |
| Ци-Май | В центре сосцевидного отростка позади слухового отверстия | Расслабление мышц |
| Тянь-чжу | Во впадине на границе шеи и затылка | Снятие головной боли |
| Улучшение остроты зрения | ||
| Чун-ту | Между 7м и 6-м позвонком | Спад отека |
| Ускорение кровотока | ||
| Цзянь-юй | В середине ямки, появляющейся между плечевым суставом и лопаткой при горизонтальном удержании руки | Восстановление двигательных функций конечностей |
| Синь-ши | Правее 3-го шейного позвонка | Расслабляющий эффект |
| Фен-Чи | Под затылочной костью | Снятие напряжения |
| Успокаивающее воздействие | ||
| Я-Мень | Над вторым позвонком шеи | Снятие головной боли |
| Улучшение циркуляции крови и лимфы |
Остеохондроз грудного отдела
При патологии межпозвоночных дисков верхней передней части корпуса стоит проводить точечный массаж умеренной интенсивности, совершая надавливания, поглаживания и растирания в течение 1—2 минут следующих областей:
| Название точки | Расположение | Эффект при массаже |
| Цзюй-гу | В углублении рядом с точкой соединения лопатки и ключицы | Устранение нарушений двигательных функций |
| Улучшение циркуляции крови | ||
| Чи-цзе | Под локтевой ямкой | Уменьшение болевого синдрома |
| Снятие отечности | ||
| Би-нао | У нижнего края дельтовидной мышцы плеча | Обезболивающий эффект |
| Эр-цзянь | Рядом с основанием указательного пальца | Уменьшения отека |
| Стимуляция нервной системы |
Остеохондроз поясничного отдела
Повреждения хрящевой ткани и позвоночных дисков в районе крестца лечится интенсивным длительным стимулированием биологически активных точек на теле, представленные в таблице:
| Название точки | Расположение | Эффект при массаже |
| Ян-линь-цюань | В ямке у передней нижней части малоберцовой кости | Снятие боли |
| Увеличение подвижности суставов | ||
| Снятие припухлости | ||
| Кунь-лунь | В углублении посередине между лодыжкой и ахилловым сухожилия | Расслабление мышц |
| Устранение болевых ощущений в месте локализации | ||
| Фэн-ши | На боковой поверхности бедра | Восстановление чувствительности |
| Улучшение функционирования нижних конечностей | ||
| Снятие боли | ||
| Фу-ту | Над верхним латеральным краем надколенника | Тонизирующий эффект |
| Восстановление тазобедренных суставов | ||
| Хэ-дин | Верхний участок коленной чашечки | Снятие припухлости |
| Улучшение функциональных способностей ног | ||
| Чэн-шань | Место соединения головок икроножной мышцы | Ослабление болевого синдрома |
| Уменьшение отечности |
Противопоказания точечного массажа при остеохондрозе
Процедуру не рекомендуется проходить, если у больного наблюдается:
- высокая температура тела;
- внутренние и внешние кровотечения;
- воспалительные поражения кожи;
- атеросклероз сосудов;
- период обострения грудного, поясничного и шейного остеохондроза.
Чтобы точно удостовериться в отсутствии негативной реакции организма на массаж акупунктурных точек, необходимо предварительно проконсультироваться с терапевтом и предоставить ему точный анамнез. Важно помнить, что для эффективного лечения остеохондроза необходимо комплексное воздействие с применением физических упражнений и приемом медикаментов.
(3 оценок, среднее: 3,33 из 5)
Загрузка...
