Пояснично-крестцовый остеохондроз

Постоянный болевой синдром в спине, скованность движений и общая слабость — симптомы, которыми сопровождается остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Для этого недуга характерна потеря межпозвоночными дисками эластичности, их деформация и истончение. Заболевание считается довольно распространенным и поражает каждого четвертого жителя планеты.

Причины развития недуга

Остеохондроз нижнего отдела позвоночника вызывают следующие факторы:

• преждевременное старение межпозвоночных дисков;
• чрезмерные физические нагрузки;
• повреждения и ушибы спины;
• воспаление мышечной или костной ткани позвоночного столба;
• болезни эндокринной системы;
• сбои в метаболизме;
• полиартрит ревматоидного типа;
• наследственная предрасположенность к заболеваниям спины;
• чрезмерная масса тела.

Какие симптомы имеет патология?

Невзирая на то, наблюдается ли обострение остеохондроза пояснично-крестцовой области, пациенты жалуются на болевые ощущения в нижней части спины. Когда человек продолжительный период находится в неудобном положении, болевой синдром усиливается. Во время горизонтального положения боль становится менее сильной. Помимо этого, при болезни пояснично-крестцового отдела позвоночника люди отмечают следующие симптомы:

• онемение нижних конечностей;
• сильный болевой синдром во время переохлаждения и физической активности;
• нарушение чувствительности тазобедренной области;
• частое желание посетить туалет;
• слабость ног;
• нарушение подвижности;
• искривление позвоночника;
• хромота, если нервные корешки сдавлены.

Степени болезни

Пояснично-крестцовый остеохондроз имеет четыре стадии:

• 1-я. В этот период снижается вязкость содержимого пульпозного ядра, из-за чего истончается межпозвоночный диск, могут наблюдаться трещины. Пациенты жалуются на неприятные ощущения, тянущие боли внизу поясницы, которые усиливаются во время физической активности.
• 2-я. Фиброзное кольцо разрушается, что приводит к снижению расстояния между позвонками. Нервные корешки защемляются, впоследствии чего болевой синдром имеет более яркий характер, иногда отдает в нижние конечности.
• 3-я. Длина позвоночного столба становится меньше, он искривляется. Тазобедренная область теряет былую чувствительность, болевой синдром становится мощнее и носит практически постоянный характер. Боль отдает в ноги, пальцы нижних конечностей. Появляются костные остеофиты, представляющие собой отростки позвонков, которые сдавливают сосуды, нервные окончания и ткани.
• 4-я. Во время этой степени происходит сильная деформация позвоночного столба, из-за чего пациент начинает хромать, у него диагностируют сколиоз и снижение подвижности спины, рук и ног. Болевой синдром имеет постоянный характер. Межпозвонковый диск выпячивается, что может привести к инвалидности пациента.

Диагностические мероприятия

Когда у человека наблюдаются симптомы остеохондроза, важно не ждать, пока они пройдут, и не пытаться самостоятельно лечить заболевание. В такой ситуации нужно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, поскольку недуг 1 степени значительно легче вылечить, нежели остеохондроз крестцового отдела позвоночника других стадий. В первую очередь на консультации доктор опрашивает пациента о том, как давно появились неприятные признаки, после чего проводит осмотр поясницы и специальные тесты, которые позволяют показать чувствительность и подвижность корпуса и конечностей. Внимание обращают на напряжение мышечной ткани, присутствие болевого синдрома во время прощупывания. После этих процедур больного отправляют на следующие обследования:

• Рентгенологическое исследование. Иногда может включать миелографию, которая представляет собой получение рентгеновского снимка благодаря введению в спинной мозг контрастного вещества.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
• Электромиография. Позволяет изучить состояние периферических нервов и мышечной ткани.
• Термография.

Как избавиться от недуга?

Эффективные лекарства

Когда у пациента наблюдается пояснично-крестцовый остеохондроз, терапия должна быть комплексной и включать в себя медикаментозное лечение, диетическое питание и корректировку образа жизни. Лечение остеохондроза 2 степени, а также других стадий, предполагает использование таких медпрепаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарства. Позволяют унять болевые ощущения и обладают противовоспалительным эффектом. Назначают такие препараты:
   • «Пироксикам»;
   • «Вольтарен»;
   • «Кетопрофен»;
   • «Диклофенак».
2. Глюкокортикостероиды. Чаще всего используются в виде инъекций для однократного введения, чтобы унять сильный болевой синдром. Наиболее распространенные средства:
   • «Гидрокортизон»;
   • «Метилпреднизолон».
3. Венотонизирующие препараты:
   • «Эскузан»;
   • «Троксевазин»;
   • «Троксерутин».
4. Миорелаксанты. Позволяют снять мышечный спазм. Назначают такие медикаменты:
   • «Баклофен»;
   • «Хлорзоксазон».

Лечебная физическая культура

Когда у пациента нет обострения остеохондроза 1—2 степени, ему потребуется каждый день выполнять комплекс упражнений, который был предварительно согласован с лечащим медиком. Чаще всего доктора назначают такие упражнения:

• Исходное положение лежа на спине. Для начала потребуется тянуться, пытаясь растягивать позвоночный столб. Затем пациент напрягает мышечную ткань спины. После пытается прогнуться вверх, оставляя при этом верхние и нижние конечности на поверхности.
• Положение лежа на животе. Поднятие ног, согнутых в коленях, а также плеч и головы.
• Пациент принимает вертикальное положение и приподнимается на носочках. Затем поворачивается спиной к стене и отталкивается от нее туловищем.

В день потребуется выполнять такие упражнения 2 раза. Длительность гимнастики должна составлять не менее 15-ти минут. Если в момент физкультуры появляется болевой синдром или неприятные ощущения, важно сразу же завершить занятие.

Физиотерапевтическое лечение

Крестцовый остеохондроз 2 стадии, а также других степеней, предполагает использование следующих методов физиотерапии:

• ультразвуковое лечение;
• электрофорез;
• лазеротерапия;
• фонофорез.

Массаж при недуге

Массажные предприятия считают довольно эффективными в борьбе с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела. Однако имеются у них и противопоказания, которые включают в себя острый болевой синдром, заболевания органов кроветворения, а также присутствие на теле открытых ранок. Чаще всего прибегают к помощи мануального массажа, который является более результативным, нежели аппаратный.

На начальных стадиях развития остеохондроза с помощью массажных процедур удается улучшить кровообращение, снять ограничение подвижности, улучшить работоспособность. Массажист в процессе манипуляций прибегает к выжиманию, поглаживанию, разминанию. При этом воздействует он только на здоровые области тела.

Диетическое питание

Остеохондроз крестца предполагает соблюдение пациентами специального рациона, который установил лечащий доктор. В меню должны преобладать овощи и фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, кисломолочная продукция. Если же причиной заболевания стала чрезмерная масса тела, то снизить ее потребуется при помощи правильного и сбалансированного питания, в котором уклон сделан на снижение калорийности и правильное распределение в процессе дня углеводов, белков и жиров.

Народные средства

Использование рецептов целителей допустимо только после беседы с доктором. Чтобы унять нежелательные симптомы, которыми сопровождается остеохондроз пояснично-крестцового отдела, рекомендуют пользоваться следующими народными средствами:

• Хозяйственное мыло. Ингредиент натирают на мелкой терке и добавляют к нему стакан растительного масла, ст. л. соды и 2 ложки морской соли. Ингредиенты тщательно перемешивают и настаивают на протяжении 3-х суток. Когда лекарство будет готово, его втирают в область поясницы, оставляют на полчаса, после чего смывают.
• Яблочный уксус. Смешивают 2 ложки ингредиента с ложкой меда, тщательно перемешиваю. Употребляют полученное средство утром перед приемом пищи.
• Мумие. Таблетку вещества крошат до порошкообразного состояния и смешивают с оливковым маслом и настойкой из зверобоя. Полученную смесь отправляют в темное место и настаивают 30 дней, после чего используют в качестве мази для поясницы.

Эффективно помогают и компрессы при остеохондрозе 3 степени. Потребуется взять 100 г меда, 200 мл водки и 50 г измельченного листа алоэ. Ингредиенты тщательно перемешиваются и отправляются в темное место на 5 дней. Полученное средство втирают область поясницы, сверху накрывают полиэтиленом и укутывают теплой тканью на несколько часов.

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Чтобы не допустить появления остеохондроза пояснично-крестцового отдела, человеку потребуется оптимизировать рабочее место, если речь идет о малоподвижной работе. Помимо этого, важно делать небольшие промежутки, во время которых совершать несложные разминки для поясницы. Доктора рекомендуют вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки или заниматься в спортивном зале. Нелишним будет систематически посещать массажные салоны. Потребуется следить и за массой тела, а также рационом, который должен быть здоровым и сбалансированным. Профилактика остеохондроза предполагает отказ от употребления алкогольных напитков и табакокурения.