Симптомы и лечение остеохондроза у женщин

Ноющая боль в зоне шеи, спины или поперечной области позвоночника, частые головные боли и усталость — это признаки шейного остеохондроза у женщин. Заболевание у представительниц прекрасной половины диагностируется чаще, чем у мужчин, это связано с тем, что позвоночник у первых слабее. Поэтому риск поражения остеохондрозом у лиц женского пола выше. Заболевание постепенно разрушает позвонки и хрящевую ткань позвоночника, нарушая их питание. Это приводит к истончению межпозвоночных дисков. Как результат, пережимаются нервные окончания и начинается воспалительный процесс. Чтобы избежать негативных последствий заболевания, нужно точно понимать причины его развития у женщин, а также знать, какое лечение применять.

Причины заболевания

Процесс разрушения шейного отдела позвоночника часто начинается у женщин, предпочитающих носить тяжелые вещи в одной руке или на одном плече, некомфортную обувь на высокой шпильке. По генетике женщине могут передаться сколиоз, лордоз, кифоз, плоскостопие или проблемы с кровообращением. Снижение выработки женского гормона эстрогена приводит к дегенеративным изменениям в позвоночнике, поскольку он отвечает за поддержку питания костной и хрящевой ткани. К основным причинам развития остеохондроза у представительниц прекрасной половины относятся:

• сидячая работа и малоподвижность;
• неправильное распределение больших нагрузок;
• искривление осанки;
• ходьба в неудобной обуви;
• генетика;
• недостаток витамина D и Са;
• гормональные сбои;
• вредная пища и привычки;
• возраст.

Симптомы заболевания

Признаки дегенеративных разрушений позвоночника у мужчин и женщин похожи между собой, однако отличаются по месту нахождения и степени развития. Патология распространяется на шейный, грудной и поясничный участки позвоночника. При последнем типе остеохондроза у женщин может наблюдаться задержка в месячном цикле.

Корешковый

Симптомы шейного остеохондроза характеризуются болью в области спины и шеи, которая становится сильнее при увеличении нагрузок на двигательные части тела. Боль может беспокоить человека даже при чихании или кашле. Симптомы шейно грудного остеохондроза у женщин препятствуют нормальному движению и блокируют функции больных участков.

Также женщина может чувствовать боль в иных областях тела, например, в задней части головы, грудной клетке, в брюшной полости, ногах или в сердце. Это вызвано тем, что болевой импульс передается в другую часть тела, связанную с позвоночником. Именно там и находится настоящая причина боли. Корешковые симптомы остеохондроза включают в себя:

• онемение и жжение;
• низкую чувствительность;
• слабость в мышцах;
• модифицирование рефлексов;
• снижение физической активности.

Сосудистый и вегетативный

Остеохондроз позвоночника нарушает кровообращение в сосудах, из-за чего женщина может жаловаться на головокружение, мелькание мушек в глазах, головные боли и шумы в ушах, что свидетельствует о дистрофии позвоночной артерии. Резкий поворот головы может усилить эти симптомы. Пережим артериального сосуда препятствует кровоснабжению мозга, оттого нередко врачи диагностируют гипоксию. При остеохондрозе поясничного отдела учащаются позывы к мочеиспусканию, появляются гинекологические проблемы и варикозное расширение вен. Вегетативная симптоматика у женщин проявляется:

• кашлем;
• чувством кома в горле;
• учащенным дыханием и сердцебиением.

Крестцовый

Развивается по стадиям:

• боль в поясничном отделе;
• онемение, неумеренная потливость, повышенная температура, могут распространяться на всю конечность;
• нарушение движений, появляются межпозвоночные грыжи;
• сильная деформация позвоночника, что приводит к частичному или полному обездвиживанию.

Методы диагностики

Внешнего осмотра врача или жалоб пациента недостаточно для определения точного диагноза. Для полного заключения необходимы следующие анализы:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• ультразвуковое исследование;
• нейромиография;
• гинекологическое обследование;
• консультирование у маммолога.

Успешное лечение шейного остеохондроза у женщин зависит от своевременной диагностики у специалиста. Затягивать с консультациями не рекомендуется, чтобы избежать развития патологий.

Как проходит лечение?

Препараты

Помогают устранить острую боль, восстановить сосудистые и метаболические расстройства. Чтобы снять воспалительный процесс, понадобятся препараты группы нестероидных противовоспалительных. Для уменьшения тонуса скелетной мускулатуры и подвижности назначают миорелаксанты. Витамины прописывают при недостатке дополнительных веществ в организме. Хондропротекторы предназначены для восстановления поврежденной хрящевой ткани. Укрепить сосуды, нормализовать кровообращение, а также улучшить их эластичность помогут сосудистые препараты. Для снятия болевого синдрома прописывают обезболивающие мази местного действия.

Упражнения и массаж

Ликвидировав процесс обострения и воспаления, женщинам рекомендуется начать заниматься гимнастикой или лечебной физкультурой, которые укрепят мышцы позвоночника и восстановят опорно-двигательный аппарат. Комплекс упражнений подбирается индивидуально в связи с особенностями женского организма. Нагрузка идет постепенная. Она возрастает с учетом адаптирования пациента.

Физиотерапия

Предназначена для уменьшения боли, улучшения циркуляции крови, снятия мышечных спазмов и улучшения двигательной системы. Лечение проводят с помощью электрофореза, лазеротерапии, магнитотерапии, парафино-озокеритовых аппликаций. При остеохондрозе помогает санаторно-курортный отдых, иглоукалывание, вытягивание позвоночника и моксотерапия.

Профилактика остеохондроза у женщин

Организация рабочего места необходима для снятия напряжения в плечах. Для этого стол должен быть примерно 70 см высоты, а кресло с подлокотниками и удобной спинкой. Важно, чтобы монитор располагался ниже уровня глаз. Обязательно следует обеспечить упор для ног и положение клавиатуры ниже локтей. Работая, спину держать прямо и делать разминку каждые 40 минут, чтобы не затекала шея и спина.

Ночной отдых и хороший сон — время, когда идет полная релаксация позвоночника и всех его элементов. Чтобы это время благоприятно действовало на всю опорную систему, нужно:

• выбирать кровать жесткую (но не сильно) и ровную;
• иметь эластичный матрас;
• спать на подушке небольшого размера, желательно ортопедической.

Правильное питание поможет поддерживать форму тела и предотвратить развитие остеохондроза. Из рациона нужно убрать:

• сладости;
• мучные изделия;
• жирную пищу.

Поддерживать эластичность хрящей помогут витамины С, РР, Е, В3, а для укрепления костной ткани подойдут кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности. В качестве физической нагрузки рекомендуется оздоровительная ходьба и плавание. Последнее приводит к расслаблению мышц и увеличению амплитуды движений суставов. Дополнительно для профилактики применяются массаж и лечебная физкультура.