Подагра и массаж

Врачи рекомендуют массаж при подагре наравне с физиопроцедурами и медикаментозными препаратами для улучшения циркуляции крови, лимфы и выведения мононатриевых уратов из организма. Во время обострения воспалительного процесса не показано проводить процедуру, но при плавном течении болезни профессиональный массажист с помощью чередования пассивных и активных движений сможет купировать болевые симптомы и снимет припухлость конечности.

Массаж для лечения подагры

Эффективность процедуры

За счет стимуляции поврежденного подагрическим артритом участка улучшается приток крови к тканям, что ускоряет истончение тофусов вплоть до полного исчезновения. При правильно проведении массажа больные уже после первого сеанса отмечают заметное улучшение:

• снятие мышечного напряжения;
• нормализация общего состояния;
• восстановление подвижности опухшего сустава;
• уменьшение болевых ощущений.

При появлении подагры на ноге для полноценного лечения, кроме массажа воспаленной области, проводят сеанс для спинного и тазового отделов. При артрите рук — шейно-воротниковой зоны и спины.

Можно ли делать массаж?

Как и всякая лечебная процедура, метод имеет ряд противопоказаний:

• гемобластоз, лейкоз, гемофилия;
• аневризмы;
• цинга;
• некроз тканей;
• рак;
• дерматоз кожных покровов в запущенной стадии.

Крайне опасно проводить процедуру во время обострения подагрического артрита. Массаж только усилит болевые ощущения и удлинит период приступа. При неправильном проведении процедуры наносится серьезный вред здоровью, а потому необходимо выбирать квалифицированного специалиста, который будет соблюдать правила растирания при подагре:

• Массажист должен следить, чтобы поврежденный участок не зажимался во время процедуры.
• Перед началом сеанса мышцы обязательно расслабляют.
• Начинают плавными, спокойными движениями.
• В первую очередь массажист разминает область вокруг сустава и только потом место непосредственного воспаления.
• Сначала применяются техники для устранения болевого синдрома и полной релаксации скованных мышц.
• Поврежденный участок стоит растирать мягкими и легкими движениями, чтобы не причинять дискомфорта.
• Лимфатические узлы категорически запрещено массировать.

Техника выполнения

Массаж конечностей

При подагрическом артрите рук процедура проводится в следующей очередности:

1. Растирание воротникового пространства — сегменты D5—1 и С7—2.
2. Массирование точки соединения плечевой кости с лопаткой.
3. Мягкое разминание верхней части руки до локтевого сустава.
4. Далее — сегмент локтя до кисти.
5. Особое внимание уделяется лучезапястному суставу. Рекомендовано использование мягких круговых движений.
6. Интенсивное растирание зоны от запястья до кончиков пальцев.

При подагре ног массаж проводят по схеме:

1. Растирание зон, расположенных параллельно позвоночнику, проекции позвонков L5—1, S3—1, D12—11.
2. Разминание поясничного треугольника мощными плавными движениями.
3. Осторожное массирование тазобедренных суставов.
4. Разминание двуглавой мышцы бедра.
5. Далее — участок ноги от колена до стопы.
6. Интенсивное растирание левого и правого дистального отдела ног.
7. Мягкими, осторожными движениями массируется суставной хрящ колена.
8. Далее — участок сустава голеностопа, переходящая на тыльную сторону стопы.
9. Осторожно растирается область ахилового сухожилия.
10. Последним этапом идет разминание передней и задней части лодыжки.

Сеансы рекомендуется проходить регулярно с перерывами в один день при продолжительности процедуры — не менее 30 минут. Рекомендуемое количество — 12—13 в месяц для продолжительного эффекта.

Массаж стоп

Не менее эффективно при подагрическом артрите массирование дистального отдела нижних конечностей, так как там расположены биологически активные точки организма. Стимуляция зон с высокой концентрацией нервных окончаний способствует купированию симптомов заболевания. Дополнительный плюс, что этот тип массажа разрешается делать самостоятельно на дому. Техника выполнения при подагре на ногах:

1. Стопа и голеностоп обрабатывается массажным маслом.
2. Мягкими быстрыми движениями растирается участок от кончиков пальцев до голени.
3. Для улучшения кровотока проводится пощипывание области.
4. С помощью больших пальцев разминается подошва.
5. Отдельно массируется свод подошвы, не затрагивая воспаленный участок.
6. Ладонями крепко обхватывают стопу и делают круговые движения. Хруст при процедуре допустим.
7. Разминаются пальцы с помощью сильных амплитудных растираний вверх-вниз.
8. Отдельно массируется большой палец. Показаны вращательные движения.

Несмотря на эффективность массажа при лечении подагрического артрита, процедура выступает в роли вспомогательной меры. Стойкий результат получают при комбинации сеансов с физиопроцедурами и приемом ванн. Важным фактором выступает соблюдение диетического питания, не содержащего пуринов. Перед назначением массажа необходима консультация с лечащим врачом. Крайне важно чтобы процедуру проводил специалист, владеющий полной информацией о патологическом процессе, протекающем в организме, вызванном подагрой.