Дополнительно о суставах

Повлиять на состояние суставов может что угодно. Причины воспаления подвижных элементов скелета разнообразны ― неправильная осанка, регулярный подъем тяжестей, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, избыточный вес, равно как и патологические процессы в организме острого и хронического характера. Коварство суставных болезней в том, что вылечиться полностью очень сложно. Несоблюдение хотя бы одной из рекомендаций врача чревато обострением и развитием осложнений. Курение, отказ от умеренных физических нагрузок и периодической реабилитации в санитарно-курортных зонах, способны усугубить проблемы. От человека с суставными нарушениями требуется следить за здоровьем, выпивать от 1,5 литров воды в сутки, делать регулярную зарядку, ежедневно висеть на перекладине, подпитывать организм витаминами и минералами.