Массаж таза

Массаж при болезнях, поражающих тазобедренный сустав, дополнительным и действенным средством лечения и профилактики. Благодаря массажу можно предотвратить дальнейшее развитие болезни и серьезные последствия, ведь будучи одним из самых больших суставов организма, именно он обеспечивает человеку свободное движение ног.

Показания к массажу тазобедренного сустава

Главное подтверждение необходимости массажа — боль, не утихающая даже в состоянии покоя, дискомфорт при движении или другой физической нагрузке. При болях в тазобедренном суставе для подтверждения диагноза важно обратиться к врачу, который определит схему и характер лечения. Назначается при травмах в области мягких тканей сустава, вывихах, переломах, коксартрозе. Массаж способен усилить циркуляцию крови, поспособствует скорейшему выздоровлению, будучи безопасным, особенно если делает профессионал. Так гораздо быстрее восстанавливается гиалиновый хрящ, снимаются спазмы и напряжение в мышцах.

Вернуться к оглавлению

Правила выполнения

Полное расслабление — залог хорошего массажа. Проводят процедуру в положении лежа на животе или боку. Растирают тело в 3 этапа:

  • спина;
  • крестцово-ягодичная область;
  • область тазобедренного сустава.
Во время процедуры можно использовать прием “разминание”.

К техникам массажа относятся следующие приемы:

  • поглаживание с похлопыванием;
  • сжимание с выравниванием;
  • надавливание с разминанием;
  • встряхивание.

Поглаживанием разогреваем мышцы спины. Без спешки и аккуратно выполняя движения, ведь массирование не должно причинять боль, растираются пораженные области. Техника исполнения включает точечное растирание двумя согнутыми пальцами и круговыми движениями либо большим пальцем. В конце следует делать поглаживающие движения. Допускается использование при этом ручных или электрических массажеров. В целом процедура занимает примерно 10—15 минут. Как вариант, можно аккуратно растирать пораженную зону в сидячем положении, постепенно увеличивая нагрузку.

Самомассаж также используется, но только после детального изучения техники выполнения. Практикуется он в основном стоя — сначала разминают поясницу, а затем в положении сидя ягодичный отдел мышц. К приемам растирания принадлежат: постукивание, поглаживание, сдавливание, вибрация, разминание. Похлопывание по больному суставу делать запрещается. Обязательный результат процедуры — тепло в области большой ягодичной мышцы.

Вернуться к оглавлению

Как подготовиться к массажу?

Очищение тела — важный момент подготовки. Перед процедурой желательно принять теплую ванну или душ, насухо вытереться полотенцем. Зона, где проводится процедура, оставляется открытой, наносится специальный увлажняющий крем. В случае аллергии на массажные средства нужно сразу предупредить мастера. С рук снимаются все украшения, чтобы не причинять дискомфорт во время сеанса. Руки должны быть обязательно теплыми. Положение на массажном столе должно быть максимально удобным. Неудобная поза будет только отвлекать. Перед процедурой следует удержаться от приема пищи. Важен настрой. На процедуру нужно идти с полной уверенностью в ее действенность.

Вернуться к оглавлению

Особенности массажа при разных болезнях

Процедура эффективна при коксартрозе.

Боли в районе тазобедренного сустава имеют разные причины, но в основном главные из них дисплазия (врожденный вывих), лимфостаз (нарушение оттока лимфы) или коксартроз (дефоримирующий артроз 1,2 и 3 степени). Основные приемы и особенности массажа при разных патологиях приведены в таблице:

Название болезниПримерный возраст пациентовХарактер проявления болезниРазновидности массажа
ДисплазияНоворожденные и младенцыПри рожденииРастирание круговыми движениями ягодичных мышц
Лимфостаз нижних конечностей90% случаев пациенты среднего возрастаПервичный (патология на генетическом уровне)Лимфодренажный
Вторичный (проявляется под влиянием факторов)
КоксартрозВсе возрастные группы, в особенности люди среднего возрастаИнволютивный (изменения с возрастом)Циркулярное растирание

Точечный массаж

Идиопатический (причина неясна)
Посттравматический
Врожденный

Растирание используют в период реабилитации после протезирования сустава по причине последней стадии деформирующего артроза.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Такие аспекты, как кровотечение, воспаление в области таза или лимфатических узлов, наличие гангрены или опухолей в локации процедуры, сифилиса или сердечной недостаточности, менструации или высокой температуры тела формируют ряд противопоказаний. Ограничениями будут такие причины, как беременность и период после родов, наличие сыпи или раздражения в месте производимых манипуляций.

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1853
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: