Массаж и ЛФК при варусной деформации

Лечение варусной деформации у детей — длительный и кропотливый процесс, который состоит из комплексной терапии с применением массажа и лечебной физкультуры. Эти два метода положительно себя зарекомендовали, поскольку доказали эффективность при условии правильного применения техник выполнения процедур. У взрослых пациентов они применяются в послеоперационный период как часть вспомогательной терапии после решения проблемы с помощью хирургического вмешательства.

Ортопед индивидуально подбирает подходящие упражнения при варусной деформации, исходя из степени кривизны.

ЛФК при деформации

Зачем необходимы упражнения?

Кости и мышцы детского организма пластичны, поэтому хорошо поддаются механическому воздействию. Из-за этого, применение лечебной физкультуры, особенно на ранних стадиях заболевания, помогает при варусной деформации ног. ЛФК оказывает общеукрепляющее действие на развивающийся организм ребенка и способствует:

• уменьшению радиуса варуса искривления;
• нормализации тонуса мышц нижних конечностей;
• полному избавлению от патологии.

Как делать?

Тщательно подобранная ортопедом программа тренировок для исправления деформации нижних конечностей — гарантия положительного результата. Лечебную физкультуру условно можно поделить на комплексы упражнений в зависимости от положения тела и дополнительного снаряжения:

• Положение сидя — количество повторений от 20 раз:
  • стопы по очереди сгибаются, а затем разгибаются;
  • правая ступня вращается по часовой стрелке, после чего левая — против;
  • таз размещается между пятками — поза фиксируется до счета 20.
• Положение стоя — количество повторений от 20 раз:
  • ступня плотно прижимается к полу, с использованием опоры человек приседает;
  • спина находится вплотную к стене, тело опускается на корточки;
  • тело удерживается только пятками;
  • под ноги ложиться возвышение — книга, пятки опускаются до пола.
• Профилактическая ходьба — продолжительность 1—2 минуты:
  • на полу протяжностью 1,5 метра выкладывается «елочка», нога ступает под углом 20—30 градусов;
  • шагание на пяточках;
  • ходьба на корточках, руки упираются в талию.
• Применение дополнительного инвентаря —массажного мячика, количество повторений 10—15 раз:
  • катается на полу от кончиков пальцев к пятке и назад;
  • с прямой голенью бросается вверх и ловится;
  • с выпрямленными коленями пальчиками ног поднимается.

Эффективность гимнастических упражнений при варусной деформации нижних конечностей увеличивается за счет качества выполнения. Для достижения устойчивого и положительного результата от лечебной физкультуры необходимо придерживаться систематичности в занятиях с интервалом в один день — 15 тренировок в месяц.

Массаж для детей и взрослых при варусной деформации ног

Какая польза?

Сеансы при варусной деформации голени вызывают болезненные ощущения у пациента-ребенка, поскольку связаны с механическим воздействием на еще не сформированные мышцы и кости. При этом процедура показывает результативность, поскольку во время выполнения происходит расслабление зажатых мышц, а расслабленные приобретают необходимый тонус. Курс лечения включает 15—20 ежедневных сеансов с частотой повторения 2—4 недели.

Техника выполнения

Любое массажное движение следует проводить очень аккуратно, риск травмирования опорно-двигательного аппарата ребенка крайне высок.

Массаж применяют как профилактическую и лечебную методику. В зависимости от предназначения, процедуру проводят самостоятельно или при помощи квалифицированного специалиста. Техника выполнения в домашних условиях для маленьких детей состоит из 4 упражнений:

1. В положении лежа на животе сгибают ногу, затем сгибают ступню, фиксируя голень.
2. Для выполнения используют твердую поверхность — в горизонтальном положении голень прижимают к столу, колено оставляют выпрямленным, стопу сгибают и разгибают.
3. Обхватывают голеностоп и легонько нагибают к внешней стороне ступни внутреннюю.
4. Вращают стопы по часовой стрелке и против.

Массажист, когда проводит сеанс, начинает с поглаживания нижних конечностей, затем переходит непосредственно к процедуре — массирует каждую часть ноги в следующей последовательности:

• бедро — направление движения от ягодиц до колен, затем в обратном направлении;
• голень — массажные манипуляции проходят сверху вниз и назад;
• стопа — заключительный этап процедуры.

Во время сеанса специалист использует техники растирания, давления, вибрации на мышцы и кости опорно-двигательного аппарата пациента. Для получения результата от процедуры каждая зона массируется не менее 3 раз. От регулярности проведения зависит скорость восстановления проблемных участков.