Бандаж на сустав колена для занятий спортом

Каждый грамотный атлет использует бандаж на коленный сустав для занятий спортом, чтобы предотвратить весьма неприятную травму. Различные повреждения колена являются одними из самых распространенных повреждений, встречающихся практически во всех видах спорта. В лучшем случае спортсмену придется снизить интенсивность своих тренировок, а в худшем — травма может стоить всей спортивной карьеры.

Зачем нужны?

Фиксатор колена, в зависимости от его вида, выступает в роли профилактики различного рода травм, защиты и восстановления. Спортсмены во время тренировок обрушивают на колено колоссальные нагрузки, которых сустав может не выдержать. К сожалению, никто не в силах предугадать этот момент. Но с помощью фиксации колена есть возможность минимизировать возникновения травмы. Бандаж на коленный сустав может предотвратить ушибы, разрывы связок и вывихи. Наколенники используются как вспомогательное средство для лечения и реабилитации после тяжелых травм.

Бандаж частично помогает предотвратить травмы, но не защищает от них полностью.

Как работают?

Такие наколенники сделаны для защиты суставов от повреждений в соревновательный и тренировочный период. Колено крепко фиксируется, при этом не нарушается подвижность и кровообращение ног. Фиксатор колена помогает уменьшить нагрузки на утомленные мышцы при резких скоростных движениях во многих командных видах спорта (футбол, баскетбол) и в единоборствах.

При занятиях спортом чаще всего травмы встречаются по причине плохого разогрева суставов, связок и мышц. Бандаж имеет согревающие свойства, провоцируя активное кровообращение в колене. За счет этого мышцы и сухожилия становятся гибкими и выносливыми, снижается чувство боли. При этом супинатор совершенно не сковывает движений, иногда даже помогает. Например, при выполнении упражнений в тяжелой атлетике или пауэрлифтинге за счет бандажа происходит дополнительная амортизация, которая помогает поднять штангу. В таких видах спорта, во время приседаний с огромным весом, коленный сустав испытывает критическую нагрузку. Поэтому заботясь о своем здоровье, атлет обязан бинтовать колени.

Виды бандажей на коленный суставтдля занятий спортом

В продаже встречается несколько видов суппортов для спорта, различающихся по своему функционалу и виду крепления. Их производят из мягких, гибких тканей, полимерного пластика. Некоторые включают в себя металлические конструкции. Таким образом, они делятся на мягкие, полужесткие и жесткие. Каждый из видов отвечает своим целям.

Мягкий бандаж

Представляет собой эластичный бинт или своеобразный рукав для колена из тянущейся ткани, например, компрессионные наколенники. Они используются для предупреждения травм и обладают согревающими свойствами. Такая поддержка полезна для бега, прыжков, поднимания штанги, но не выступает как защита сустава от ударов.

Полужесткий бандаж

Такие фиксаторы коленного сустава частично сдерживают амплитуду колена, предотвращая травмоопасные действия. У них сложная конструкция, которая подкрепляется ремнями, липучками, различными вставками и шарнирами. В отличие от мягкого бандажа, полужесткий наколенник используют в период реабилитации, при легких повреждениях и травмах колена.

Жесткий суппорт

Используется исключительно для лечения тяжелых травм и в послеоперационный период. Заменяет гипс и представляет модифицированный коленный ортез. Эти модели обладают жесткой конструкцией, которая всецело или частично ограничивает движения колена. Специальные регуляторы позволяют настроить угол возможного сгибания колена на каждой стадии выздоровления.

Производители

Наилучшим выбором для профессионального спортсмена будут наколенники, разработанные компаниями, специализирующимися в производстве спортивных товаров. Одной из таких можно назвать Pharmacels. Эта компания создает и реализует продукцию высокого качества для спорта и медицины. Их изделия надежны и легки в использовании, подходят для профессиональных атлетов и любителей. Также популярны бренды: Medi, Mueller, Cramer, OPPO, MedSpecs. Эти компании создают спортивные товары, их предназначение — защитить от травм.

Как выбрать?

Компрессионные наколенники используются для занятий спортом, при растяжении и других незначительных травмах. Для правильного использования достаточно знать ширину бедра возле сустава и выбрать подходящий размер. Как правило, продавец всегда указывает параметры размера. Размерная сетка велика, можно примерять изделие и приобрести подходящее. Если же спортивный досуг связан с подъемом больших весов — рекомендуется использовать специальные эластичные бинты.

Правила применения

Для выполнения своей функции — фиксации коленного сустава необходимо соблюдать такие условия эксплуатации бандажа:

• Ношение суппорта ограничивается тренировочным процессом. Его нельзя носить дольше 3 часов, в противном случае это навредит кровообращению.
• Размер должен быть правильно подобран для того, чтобы он не сильно сдавливал ногу и в то же время крепко держал сустав.
• Рекомендацию к ношению полужестких, жестких суппортов и их сроки назначает врач.

Уход за бандажом

Чтобы изделие не теряло своих свойств, нужно следовать таким правилам:

• сохранять бандаж в чистом виде;
• высушивать после тренировок;
• хранить в сухом месте;
• стирать вручную;
• не сушить на батарее.

Несоблюдение норм ухода за суппортом вызывает дискомфорт при ношении, аллергические реакции., а изделие теряет свойства.

Противопоказания

Фиксатор коленного сустава популярен среди спортсменов и активных людей ввиду своих полезных свойств, но даже он имеет противопоказания. Его не рекомендуют использовать людям с проблемами кровеносной системы. Бандаж не применяется при кожных заболевания — синтетическая ткань вызывает раздражение эпидермы. Возможна аллергическая реакция на материал, из которого сделан бандаж.