Растяжение мышц бедра

Часто встречаемым повреждением вследствие травмы является растяжение или разрыв прямой мышцы бедра. Это происходит при резких неправильных движениях, например, при повороте ноги в сторону, при фиксированной стопе. С подобным видом травм чаще встречаются профессиональные спортсмены и реже люди, которые к спорту никакого отношения никогда не имели.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Растяжение — повреждение мягких тканей вследствие неправильной механики движений, без нарушения целостности части тела.

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует... узнать что за сердство >>

Причины и факторы риска

Растяжение бедра вызывает:

  • резкое разгибание ноги с одновременным напряжением бедра;
  • сильное разведение ног (шпагат);
  • неудачное падение, удар.

Травма нередко случается при занятиях спортом, если предварительно не разогреться. При увеличении общей усталости организма и понижении тонуса, риск увеличивается. Чаще страдает задняя мышца бедра, реже четырехглавая и ведущая. Эта травма относится к отводящим повреждениям, так как без тщательного медицинского обследования может повлечь за собой сложные нарушения в работе конечностей.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

Вернуться к оглавлению

Симптомы в зависимости от разных факторов

Особенности травмирования разных мышц

Если травмированы приводящие мышцы, то человек ощущает боль во внутренней части бедра.
  • Растяжение мышц задней поверхности бедра определяется по припухлости участка, сильному внутреннему кровоизлиянию, нарушенному движению конечности, резкой боли при выходе из состояния покоя.
  • При травме приводящих мышечных волокон очаг боли сосредоточен в паховой зоне и внутренней стороне бедренной области. Растяжение приводящей мышцы бедра бывает в случае неудачного шпагата, прыжка или прямого удара.
  • Травмирование мышечных волокон спереди чаще всего возникает у людей, связанных с различными единоборствами, футболом и другими групповыми видами спорта. Характеризуется очень сильной локализированной болью. Растяжение передней мышцы бедра случается если ей был нанесен прямой удар.
  • Отдельного внимания стоит портняжная мышца, относящаяся к передней группе. Ее особенность в том, что при неполном разрыве сохраняется подвижность ноги и болевые ощущения не очень сильные.
Вернуться к оглавлению

Степени поражения

При третье степени поражения мышцы у человека образуется гематома.
  • I — легкая. Ощущается легкая боль, не препятствующая движению. Дискомфорт в травмированном участке может продержаться несколько дней.
  • II — средняя. Сильная боль, которая вызывает трудности при движении. Мышца болит около 3-х дней. Спустя 4—5 дн. на месте растяжения виден синяк.
  • III — тяжелая. В момент травмирования резко возникает очаг очень сильной боли, возможно падение пострадавшего. Самостоятельное передвижение невозможно, малейшая нагрузка очень болезненна. Спустя некоторое время появляется обширная гематома. Лечить растяжение 3-й степени нужно только под наблюдением врача. Воспаление держится несколько недель.
Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Как правило, за медицинской помощью потерпевшие обращаются нечасто, пытаясь все вылечить в домашних условиях, а это может привести к серьезным последствиям. Опытный и квалифицированный специалист может точно определить растяжение мышц бедра, на основе осмотра поврежденного участка и детального рассказа потерпевшего. Ведь степень и локализация боли и синяков свидетельствуют о тяжести травмирования бедренной мышцы. Чтобы убедиться, что симптомы растяжения не скрывают вывих или перелом, рекомендуется провести обследование: сделать рентген или пройти компьютерную диагностику.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь при растяжении бедренной мышцы

Для оказания первой помощи компресс со льдом лучше не использовать.

Нужно обеспечить полное расслабление поврежденного участка. Положить больного на ровную поверхность и подложить под колено что-то мягкое. Если соблюдать такое положение, то отек и боль понемногу уменьшатся. К поврежденному участку нужно приложить холодное, но лед лучше не использовать. Компресс делать с холодным наполнителем или бутылкой с водой. Процедура проводится 25—30 минут 2—3 раза в день. Прикладывать тепло и прогревать зону растяжения нельзя, это вызывает образование гематом.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Консервативный путь

Не допускается нагружать мышцы, поэтому при ходьбе потребуются костыли. Чтобы убрать воспаление, назначают противовоспалительные препараты: «Диклофенак», «Пироксикам», «Кетопрофен». Когда сильная боль прошла, нужно продолжать курс лечения с помощью физиопроцедур и лечебной гимнастики, особенно помогает растяжка. Все это повышает тонус мышц и ускоряет выздоровление.

Вернуться к оглавлению

Оперативные методы

На третьей стадии нужно оперативное хирургическое вмешательство. После операции назначают восстановительные процедуры, а также прием нестероидных препаратов. Срок восстановления занимает 5—6 месяцев, это зависит от индивидуальных особенностей пациента. Полная регенерация возможна при правильном лечении и соблюдении назначений врача.

Вернуться к оглавлению

Лечение тем, что есть под рукой

Дома можно периодически делать компрессы с голубой глиной.
  • Пиво разогреть на пару до температуры около 60—70 градусов. Промочить жидкостью ткань и добавить немного молотого перца. Приложить к пораженному участку на 12—18 минут.
  • Залить водой сосновые ветки. Прокипятить около получаса. Принимать ванночки 2—3 раза в день.
  • В голубую глину добавить немного воды. Отправить в холодильник. Наносить на поврежденное место каждые 4 часа.
  • Измельчить до состояния кашицы достаточное количество лука, добавить ложку сахара. Нанести на бинт или марлю. Держать на поврежденной зоне около часа. Повторять раз в два дня.
Вернуться к оглавлению

Профилактика

Сильное перенапряжение мышц может привести к различным повреждениям. Поэтому нужно всегда поддерживать мышцы и организм в тонусе. Очень важна правильная разминка и разогрев перед сильными физическими нагрузками. Самым простим решением в такой ситуации может стать 10-минутная растяжка. Она подарит чувство легкости и наполнит организм энергией.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1853
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: