Растяжение связок в паху

Среди повреждений соединительной ткани нередко возникает растяжение паховых связок. В зависимости от степени тяжести различают 3 вида травмирования. Состояние сопровождается болью и дискомфортом при ходьбе, попытке сесть или опереться на конечность. В большинстве случаев травма проявляется спустя несколько часов и даже суток. Поэтому, испытывая после несчастного случая сильную болезненность, рекомендуется обратиться к врачу и пройти назначенный курс лечения.

Почему возникает паховое растяжение связок?

В группу риска входят люди со слабым физическим развитием или, наоборот, занимающиеся спортом и ведущими активный образ жизни. Это гимнасты, акробаты, альпинисты, футболисты, бегуны, танцоры и артисты балета. У мужчин растяжение паховых мышц и связок происходит во время занятий борьбой или восточными единоборствами. Основными причинами появления травмы служат следующие факторы:

  • резкое поднятие ноги при совершении гимнастических упражнений;
  • неправильное выполнение посадки на шпагат;
  • заболевания, которые влекут ослабление опорно-двигательного аппарата;
  • сильная физическая нагрузка на слабые или нетренированные мышцы паха.
Вернуться к оглавлению

Виды и симптомы травмирования связок

В области паха находятся основные бедренные мышцы, соединительная ткань, нервы и кровеносные сосуды. Поэтому растяжение в паховой области сопровождается болью, которая может отдавать в органы малого таза. Медики различают 3 вида травмирования. В зависимости от степени тяжести признаки следующие:

Вид поврежденияСимптомы
ЛегкийНезначительная тянущая боль
Работоспособность ноги сохранена
СреднийОщутимая боль
Происходит надрыв связочных волокон
Скованность движений при выполнении растяжки
Появление небольшой отечности и гематомы
ТяжелыйНепроходящая боль, не зависящая от движения или покоя
Затрудненность или невозможность передвижения без опоры
Обширный отек и гематома
Наблюдается разрыв связок в паху
Вернуться к оглавлению

Как оказать первую помощь?

Правильно оказанная помощь уменьшает риск осложнений.

Если человек потянул связки, неотложную помощь оказывают следующим образом:

  1. Уложить пострадавшего, обеспечив полный покой конечности.
  2. Приложить холодный компресс на 20 минут.
  3. Наложить фиксирующую повязку, начиная заматывать бинт от середины бедра и, двигаясь вверх, захватить область ягодиц и поясницы.
  4. Зафиксировать бедро дощечками, если произошел разрыв связок.
  5. Дать обезболивающее.
  6. Доставить в травмпункт.
Вернуться к оглавлению

Методы диагностики при растяжении паховых связок

Растяжение паховых связок диагностирует травматолог-ортопед. Врач собирает анамнез, фиксирует дату, время и обстоятельства, при которых произошла травма и проводит визуальный осмотр. Чтобы определить степень тяжести повреждения, состояние мышц паха и окружающих тканей, присутствие или отсутствие вывиха, или перелома бедренной кости, назначают рентгенографию. Если этой процедуры недостаточно, рекомендуется сделать УЗИ, МРТ или КТ.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Традиционные методы

Независимо от степени растяжения, после получения травмы следует несколько дней придерживаться постельного режима.

Регенерация паховых связок подразделяется на 2 этапа: терапевтические методы и период восстановления. Схему лечения составляет врач, заниматься самолечением опасно, поскольку есть риск возникновения осложнений. Легкое повреждение можно вылечить, применяя мази, которые снимают боль и отек, а также улучшают отток крови из паховых вен. Это «Лиотон», «Троксевазин», «Фастум гель», гепариновая, бутадионовая или индометациновая мази.

Растяжение паховых связок 2-й и 3-й степени может потребовать хирургического вмешательства, если произошел частичный или полный разрыв связочных волокон. В этом случае врач сшивает соединительную ткань и накладывает фиксатор. В период ношения гипса рекомендуется обеспечить конечности полный покой и неподвижность. При необходимости во время ходьбы рекомендуется пользоваться костылями. Сроки, когда заживает такая травма, составляют 2—3 месяца.

Вернуться к оглавлению

Восстановительный период

Физиотерапия и массаж

Вспомагательные и эффективные методы лечения.

Если человек растянул паховые связки, применение физиотерапевтических процедур обязательно. Их эффективность заключается в следующем:

  • снимают боль и отек;
  • улучшают кровообращение;
  • насыщают ткани паховой мышцы и связок кислородом;
  • восстанавливают двигательные функции.

Медики рекомендуют лечить растяжение мышц и связок такими процедурами:

  • аппликации из парафина;
  • электрофорез;
  • ультразвуковая терапия;
  • магнитотерапия;
  • лечение лазером;
  • фонофорез;
  • синусоидальные модулированные токи (СМТ);
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия.

Одновременно с применением физиотерапии эффективен массаж. Его можно делать и в домашних условиях, например, натирая мазь поглаживающими или массирующими движениями. Процедура помогает устранить симптомы растяжения связок. Полезен гидромассаж, который восстанавливает подвижность конечности и снимает мышечные спазмы. Однако перед посещением процедурного кабинета следует проконсультироваться с врачом, так как метод имеет противопоказания.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика

В период восстановления заниматься спортом и посещать фитнес-залы запрещается. Когда была растянута паховая мышца или связка, рекомендуются следующие легкие физические упражнения, которые нужно выполнять без усилий и не перегружать травмированную ногу:

  • выполнять упражнение «Велосипед»;
  • лечь набок и имитировать движения ходьбы.
  • в положении стоя делать ногой небольшие взмахи вперед-назад и из стороны в сторону.

Если во время выполнения упражнений ощущается дискомфорт, занятия следует прекратить и обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Ношение удобной обуви

Растяжение связок паха предполагает правильный выбор обуви. Она должна быть удобной, соответствовать размеру ноги и сезону, сделана из натуральных материалов и иметь широкие каблуки не выше 4 см. Это обеспечит правильное распределение нагрузки на конечность. Если связки паха растянула женщина, то ношение узких туфель или обуви на высоких каблуках ей противопоказано.

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1851
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: