Растяжение плечевого сустава

В травматологической практике часто встречается растяжение связок плечевого сустава. Травме сопутствуют ограничение подвижности, боль, отечность. Различают несколько видов растяжений. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется консультация врача, который поставит диагноз, назначит адекватное лечение и даст профилактические рекомендации.

Несвоевременная терапия растяжения может привести к развитию привычного вывиха плечевого подвижного соединения.

Строение плеча человека

Плечевое сочленение представляет собой лопатку, которая имеет суставную впадину, акромион, клювовидный отросток и соединяется с головкой плечевой кости. Сустав стабильный и подвижный за счет суставной губы и мышечных тканей ротаторной манжеты. Костные сочленения удерживает на месте группа прочных связок и мышц. Основной соединительной тканью капсулы плечевого сустава считаются следующие связки:

• акромиально-ключичная;
• клювовидно-ключичная;
• клювовидно-акромиальная;
• верхняя, средняя и нижняя суставно-плечевые связки.

Какие бывают виды повреждения?

Медики подразделяют растяжение связок плечевого сустава следующим образом:

Почему возникает травма?

Здоровый связочный аппарат плечевого сустава удерживает головки подвижного соединения на месте. Вследствие сильного воздействия на соединительную ткань, превышающего ее прочность, она растягивается, а ее волокна надрываются или рвутся. Появлению травмы предшествуют неблагоприятные факторы, такие как:

• падение на выпрямленную руку;
• прямой удар плечом/плеча о твердую поверхность или предмет;
• занятия видами спорта, такими как силовые, метательные, экстремальные;
• подтягивание на турнике;
• резкое движение в виде рывка;
• регулярное поднятие тяжестей;
• недостаток минералов и витаминов в организме, который приводит к ослаблению соединительной ткани;
• дегенеративно-дистрофические заболевания скелета.

Симптомы: как проявляется патология?

Травма плеча имеет 3 степени сложности. Исходя из тяжести повреждения капсульно-суставного аппарата, признаки различаются так, как показано в таблице:

Методы диагностики

Растяжение плечевого сустава диагностирует ортопед или травматолог. Врач собирает анамнез, выясняет, при каких обстоятельствах получена травма, осуществляет визуальный осмотр, определяя степень болевых ощущений и ограниченность подвижности. Для получения полной клинической картины рекомендуется пройти такие обследования, как:

• рентгенография;
• артроскопия;
• УЗИ;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография;
• сцинтиграфия.

Лечение: какие методы эффективны?

Препараты и иммобилизация

При растяжении плеча рекомендуется обеспечить руке неподвижность и зафиксировать ортезом или тутором. Физические нагрузки в этот период запрещены. Легкая степень травмирования связок лечится обезболивающими и противовоспалительными средствами, такими как:

• «Дип Рилиф»;
• «Долобене»;
• «Найз»;
• «Ибупрофен»;
• «Фастум»;
• «Нимесулид»;
• «Вольтарен»;
• «Апизартрон»;
• «Диклофенак».

Если произошел полный разрыв соединительных волокон, необходимо хирургическое вмешательство. Во время операции врач сшивает порванные ткани, а затем накладывает фиксатор. После оперативного вмешательства рука заживает долго. Ускорить процесс регенерации помогут препараты с коллагеном — «Коллаген Ультра», «Коллаген Суставит», «Коллаген Экстра Плюс».

Физиотерапия

Лечить растяжение мышц плеча и связок рекомендуется физиотерапевтическими процедурами, такими как:

• электрофорез;
• тепловые аппликации с парафином и озокеритом;
• лечение лазером;
• воздействие ультразвуком;
• диадинамотерапия;
• фонофорез;
• ударно-волновая терапия;
• магнитотерапия;
• облучение ультрафиолетом;
• индуктотермия.

Лечебное воздействие методов на плечевой сустав оказывает такой эффект, как:

• восстановление подвижности руки;
• нормализация лимфо- и кровообращения;
• насыщение кислородом поврежденных тканей;
• улучшение выработки синовиальной жидкости;
• ускорение тканевой регенерации.

Восстановительные упражнения

Реабилитация плечевого сустава после разрыва или растяжения связок включает в себя следующие упражнения:

• одновременное или поочередное пожимание плечами;
• занятия с палкой — отведение вперед и приведение к груди;
• подъем и опускание руки;
• вращательные движения конечностью;
• отведение плеч назад;
• разведение рук в стороны;
• броски мяча от груди и из-за головы.

Лечение народными средствами

Чтобы снять симптомы — боль, отек и воспаление, знахари советуют вылечить растяжение связок плечевого сустава компрессами из сырого тертого картофеля или пюре из отварной фасоли. А также эффективны прикладывания из глины, порошок которой нужно развести водой, выложить на ткань и привязать к больному плечу. Если воспалились и болят суставы, в домашних условиях можно применить растирку, которую готовят по следующему рецепту:

1. Растопить немного животного жира.
2. Измельчить зубчики чеснока до однородной массы и добавить в жир.
3. Мелко нарезать эвкалиптовые листья и тщательно перемешать с ингредиентами.
4. Нанести средство на больной сустав и растереть.

Повреждение плеча целители рекомендуют лечить компрессом из толченых листьев бузины. Лечение связок плечевого сустава народными методами включает применение компресса, рецепт которого следующий:

1. Взять свежий лист алоэ и выжать сок.
2. Смешать с небольшим количеством не засахаренного меда.
3. Нанести смесь в область растяжения связок плеча не менее, чем на 6 ч.

Знахари рекомендуют делать при растяжении примочки, приготовленные так:

1. Взять 30 г цветков пижмы и залить 250 мл кипящей воды.
2. Дать настояться 60 мин., охладить.
3. Смочить ткань и приложить к больному суставу.

Профилактика растяжения связок плечевого сустава

Растяжение связок плеча можно предотвратить, выполняя ежедневные посильные физические нагрузки. Это укрепляет мышцы и связочный аппарат. Перед спортивной тренировкой следует провести разминку. Нагрузка на руки должна быть последовательной — от минимальной до ощутимой. А также рекомендуется скорректировать рацион, отдавая предпочтение продуктам с коллагеном и кальцием, и принимать добавки для укрепления соединительной ткани.