Сколько заживает растяжение связок голеностопа?

Травмирование человеческой стопы происходит часто. Образования из соединительной ткани неэластичны, поэтому повторное растяжение связок может происходить не один раз. Повреждение тканей, окружающих и поддерживающих сустав, ограничивает подвижность нижних конечностей, нарушает трудоспособность человека, и долго лечится.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Симптомы и причины повреждения

Этиология

Голеностопные суставы, блоковидные по форме поверхностей, образованы большой и малой берцовой костью, а также таранной костью стопы. Между ними располагаются связки, имеющие коллагеновые и эластичные волокна. Такие компоненты обеспечивают подвижность и укрепляют голеностоп. Растяжения связок на ногах встречаются часто. В основном такие травмы у людей возникают по следующим причинам:

  • занятия спортом или непосильные физические упражнения;
  • падение с высоты;
  • боковой удар в области голеностопа;
  • хождение по неровной поверхности;
  • ношение неудобной обуви или изделий с высоким каблуком;
  • подвертывание ноги.
Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Растяжение связочного аппарата имеет такую симптоматику:

При такой травме в области сустава может появиться гематома.
  • боль в месте удара или вывиха;
  • кожные покровы в поврежденной области переполняются кровью (синяки) и отекают;
  • появляется повышенная чувствительность кожи в травмированном месте;
  • образуется незначительная гематома;
  • нарушается нормальное функционирование сустава, теряется способность быстро ходить.

Травмирование связок стопы может быть вызвано аномальным строением конечности или костной ткани, а также анатомической предрасположенностью к растяжениям голеностопа.

Вернуться к оглавлению

Может ли зажить самостоятельно?

Незначительное растяжение связок проходит самостоятельно. Процесс полного заживления занимает длительное время, а несвоевременное обращение к врачу может усугубить ситуацию. Чтобы быстро восстановить поврежденные ткани при таком повреждении, лучше вовремя проконсультироваться с врачом. Он определит область поражения и назначит необходимую лечебную терапию. Процесс заживления и восстановления зависит от симптомов и проявлений травмы.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

Вернуться к оглавлению

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Для лечения травмы 1 степени достаточно наложения 8-образной эластичной повязки.

Разрыв связок голеностопного сустава на начальной стадии (1-я степень) лечится и восстанавливается не дольше 7-ми дней. Реабилитация после терапии занимает еще неделю. На поврежденное место накладывают 8-образную эластичную повязку. Сроки восстановления при травмировании 2-й степени составляют 30—40 дней. Движение ноги ограничивает гипсовая лонгетка, которую необходимо носить не больше 10-ти суток. Долго заживает растяжение 3-й степени — от 2-х до 3-х месяцев. Хотя регенерация тканей после травмирования занимает много времени, гипс можно носить не больше 3-х недель. В особо тяжелых случаях реабилитация может затягиваться. После выздоровления доктора советуют прибегать к следующим медицинским приспособлениям для ног:

  • фиксаторам;
  • скобам для лодыжек;
  • голеностопным ортезам.
Вернуться к оглавлению

Дают ли больничный?

Если человек сильно повредил связки на ноге и ходит в гипсе, то до того, пока его не снимут, больному выписывают лист нетрудоспособности. Решение о том, давать ли пациенту больничный, принимает доктор. При растяжках связок 1-й и 2-й степени человек 7—10 суток лечится в домашних условиях. Если разрыв связок произошел полностью, нетрудоспособность пациента ограничивается на более длительный период. При сильном повреждении связок и кости необходимо хирургическое вмешательство. После операции поврежденные участки фиксируются гипсом. Больной находится на больничном весь период терапии и реабилитации.

Вернуться к оглавлению

Как ускорить процесс?

Проведение терапии

Для ускорения заживления связок пораженное место смазывается кремом Дип Рилиф.

Лечить надрыв связок рекомендуется под врачебным наблюдением. Специалист подберет комплексы упражнений и медицинские препараты, необходимые для полноценного восстановления. Связки голеностопа срастаются лучше, если делать растирание мазями и кремами. Когда повреждение на коже болит, лечиться нужно с использованием обезболивающих препаратов. Хороший эффект оказывают «Дип Рилиф», «Диклофенак» и «Вольтарен».

Вернуться к оглавлению

Занятия спортом

Порванные связки на ноге восстанавливаются быстрее, если больной каждый день выполняет гимнастику и упражнения, направленные на укрепление связок стопы. Лечебная физкультура включает следующие упражнения:

  • хождение на наружных и внутренних сторонах стопы;
  • сидеть на диване или за столом, двигая пальцами на ногах;
  • становиться поочередно на пятку и носок.
Вернуться к оглавлению

Другие процедуры

Связки голеностопа восстанавливаются быстрее, если их массажировать. Такая процедура улучшает метаболизм в мягкой ткани стоп и способствует выздоровлению.

Бандаж носится до полного восстановления связок.

До полного выздоровления больные носят бандажи на голеностопе, чтобы ограничить движение ноги. Растянутые связки зафиксируются в одном положении, и поврежденное место будет меньше болеть. Врачи советуют носить фиксаторы не только на момент заживления, но и в период реабилитации. Разрыв связок голеностопа пройдет быстрее, если на период восстановления после травмы больной перестанет принимать горячую ванну и парить ноги.

Частичный вывих голеностопа проходит, если к поврежденному месту в течение получаса приложить холод. Компрессы рекомендуется прикладывать к кожным покровам, если они болят и беспокоят. Процедуру следует повторить через 30 мин. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, снять синяки на коже. Для ускорения процессов заживления используются физиотерапевтические процедуры: фонофорез, магнит, УВЧ.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1853
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: