Сколько заживает растяжение связок голеностопа?

Травмирование человеческой стопы происходит часто. Образования из соединительной ткани неэластичны, поэтому повторное растяжение связок может происходить не один раз. Повреждение тканей, окружающих и поддерживающих сустав, ограничивает подвижность нижних конечностей, нарушает трудоспособность человека, и долго лечится.

Симптомы и причины повреждения

Этиология

Голеностопные суставы, блоковидные по форме поверхностей, образованы большой и малой берцовой костью, а также таранной костью стопы. Между ними располагаются связки, имеющие коллагеновые и эластичные волокна. Такие компоненты обеспечивают подвижность и укрепляют голеностоп. Растяжения связок на ногах встречаются часто. В основном такие травмы у людей возникают по следующим причинам:

  • занятия спортом или непосильные физические упражнения;
  • падение с высоты;
  • боковой удар в области голеностопа;
  • хождение по неровной поверхности;
  • ношение неудобной обуви или изделий с высоким каблуком;
  • подвертывание ноги.
Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Растяжение связочного аппарата имеет такую симптоматику:

При такой травме в области сустава может появиться гематома.
  • боль в месте удара или вывиха;
  • кожные покровы в поврежденной области переполняются кровью (синяки) и отекают;
  • появляется повышенная чувствительность кожи в травмированном месте;
  • образуется незначительная гематома;
  • нарушается нормальное функционирование сустава, теряется способность быстро ходить.

Травмирование связок стопы может быть вызвано аномальным строением конечности или костной ткани, а также анатомической предрасположенностью к растяжениям голеностопа.

Вернуться к оглавлению

Может ли зажить самостоятельно?

Незначительное растяжение связок проходит самостоятельно. Процесс полного заживления занимает длительное время, а несвоевременное обращение к врачу может усугубить ситуацию. Чтобы быстро восстановить поврежденные ткани при таком повреждении, лучше вовремя проконсультироваться с врачом. Он определит область поражения и назначит необходимую лечебную терапию. Процесс заживления и восстановления зависит от симптомов и проявлений травмы.

Вернуться к оглавлению

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Для лечения травмы 1 степени достаточно наложения 8-образной эластичной повязки.

Разрыв связок голеностопного сустава на начальной стадии (1-я степень) лечится и восстанавливается не дольше 7-ми дней. Реабилитация после терапии занимает еще неделю. На поврежденное место накладывают 8-образную эластичную повязку. Сроки восстановления при травмировании 2-й степени составляют 30—40 дней. Движение ноги ограничивает гипсовая лонгетка, которую необходимо носить не больше 10-ти суток. Долго заживает растяжение 3-й степени — от 2-х до 3-х месяцев. Хотя регенерация тканей после травмирования занимает много времени, гипс можно носить не больше 3-х недель. В особо тяжелых случаях реабилитация может затягиваться. После выздоровления доктора советуют прибегать к следующим медицинским приспособлениям для ног:

  • фиксаторам;
  • скобам для лодыжек;
  • голеностопным ортезам.
Вернуться к оглавлению

Дают ли больничный?

Если человек сильно повредил связки на ноге и ходит в гипсе, то до того, пока его не снимут, больному выписывают лист нетрудоспособности. Решение о том, давать ли пациенту больничный, принимает доктор. При растяжках связок 1-й и 2-й степени человек 7—10 суток лечится в домашних условиях. Если разрыв связок произошел полностью, нетрудоспособность пациента ограничивается на более длительный период. При сильном повреждении связок и кости необходимо хирургическое вмешательство. После операции поврежденные участки фиксируются гипсом. Больной находится на больничном весь период терапии и реабилитации.

Вернуться к оглавлению

Как ускорить процесс?

Проведение терапии

Для ускорения заживления связок пораженное место смазывается кремом Дип Рилиф.

Лечить надрыв связок рекомендуется под врачебным наблюдением. Специалист подберет комплексы упражнений и медицинские препараты, необходимые для полноценного восстановления. Связки голеностопа срастаются лучше, если делать растирание мазями и кремами. Когда повреждение на коже болит, лечиться нужно с использованием обезболивающих препаратов. Хороший эффект оказывают «Дип Рилиф», «Диклофенак» и «Вольтарен».

Вернуться к оглавлению

Занятия спортом

Порванные связки на ноге восстанавливаются быстрее, если больной каждый день выполняет гимнастику и упражнения, направленные на укрепление связок стопы. Лечебная физкультура включает следующие упражнения:

  • хождение на наружных и внутренних сторонах стопы;
  • сидеть на диване или за столом, двигая пальцами на ногах;
  • становиться поочередно на пятку и носок.
Вернуться к оглавлению

Другие процедуры

Связки голеностопа восстанавливаются быстрее, если их массажировать. Такая процедура улучшает метаболизм в мягкой ткани стоп и способствует выздоровлению.

Бандаж носится до полного восстановления связок.

До полного выздоровления больные носят бандажи на голеностопе, чтобы ограничить движение ноги. Растянутые связки зафиксируются в одном положении, и поврежденное место будет меньше болеть. Врачи советуют носить фиксаторы не только на момент заживления, но и в период реабилитации. Разрыв связок голеностопа пройдет быстрее, если на период восстановления после травмы больной перестанет принимать горячую ванну и парить ноги.

Частичный вывих голеностопа проходит, если к поврежденному месту в течение получаса приложить холод. Компрессы рекомендуется прикладывать к кожным покровам, если они болят и беспокоят. Процедуру следует повторить через 30 мин. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, снять синяки на коже. Для ускорения процессов заживления используются физиотерапевтические процедуры: фонофорез, магнит, УВЧ.

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1848
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: