Ушиб голеностопа

Если у пациента возник ушиб голеностопного сустава, то беспокоят неприятные ощущения и нарушается нормальная ходьба. Патология связана с сильным ударом в области щиколотки, при этом кожные покровы остаются практически целыми. Сильный ушиб может возникнуть у ребенка и взрослого, поэтому стоит как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить опасные последствия.

Причины возникновения

В зоне риска получить повреждение голеностопа пребывают футболисты, хоккеисты, легкоатлеты, лыжники и другие профессиональные спортсмены.

Ушиб лодыжки характеризуется травмированием тканей, расположенных около голеностопного сустава, а также тех, что находятся снаружи и не защищены. Происходит травма надкостницы, сосудистых и нервных сплетений, расположенных близко к подвижному голеностопному соединению. Ушиб возникает по таким причинам:

• прямой удар в область сустава;
• падение на твердую поверхность;
• травмы спортивного характера.

Какие симптомы отмечаются?

Ушиб голеностопного сустава проявляется яркой симптоматикой, на которую сложно не обратить внимание. Симптомы особенно усугубляются при растяжении или повреждении рядом расположенных костей. В таком случае у пациента невыносимо болит нога. Преимущественно пациента беспокоят такие симптомы при ушибе:

• отек рядом расположенных тканей, который может распространиться на свод ступни;
• гематома в районе подвижного голеностопного сочленения;
• нарушенная подвижность сустава;
• хромота при ходьбе;
• онемение пальцев и ощущение «мурашек» по щиколотке.

Чем опасны осложнения?

Если пациенту не будет вовремя оказана первая помощь при травме правого или левого голеностопного сустава, то могут возникнуть тяжелые последствия:

• 

  Гемартроз. Характеризуется скоплением крови в суставной полости, наблюдается на фоне ушиба с разрывом сосудов.

• Синовит. Связан с воспалительной реакцией в суставной капсуле. Нарушение может долго развиваться, при этом будет накапливаться серозная и гнойная жидкость в подвижном голеностопном сочленении.
• Посттравматический остеоартроз. Проявляется дистрофически-дегенеративными изменениями в мягких, хрящевых и околосуставных тканях.
• Синдром Зудека. При патологии отмечается остеопороз в районе голеностопного сустава, вследствие чего происходят нарушения трофического типа в мягких тканях.

Еще одним опасным последствием ушиба является закрытая травма с переломом косточки, при которой требуется неотложное лечение.

Диагностические процедуры

Определить ушиб голеностопа может только опытный врач, поскольку подобные описания симптомов совпадают с проявлениями вывихов, разрывов связок и других поражений голеностопного сустава. Сперва доктор осмотрит поврежденную область и оценит тяжесть повреждения. Затем важно ознакомиться с тревожащими признаками и собрать детальный анамнез. Для подтверждения диагноза пациенту назначают делать рентгеновский снимок. А также проводится МРТ и КТ, на котором голеностопный сустав видно в нескольких проекциях.

Первая помощь: как оказать?

При сильном ушибе следует вызывать бригаду скорой, поскольку нередко такая травма голеностопного сустава сопровождается осложнениями. Если же поражение незначительное, то доврачебную помощь можно оказать в домашних условиях. При ушибе выполняются следующие действия:

1. Располагают конечность чуть выше уровня сердца, чтобы кровь не поступала к больному голеностопному суставу. Благодаря такой мере удается облегчить боль и устранить отек.
2. Поврежденную область голеностопного сустава покрывают специальным раствором, как пример, эмульсией «Рициниол».
3. Выполняют тугую перевязку, используя эластичный бинт или платок. Важно сперва перевязать пальцы, а затем подниматься выше к голеностопу. Действия выполняются медленно, не сильно затягивают бинт, чтобы не нарушить ток крови.
4. Прикладывают холодный компресс.
5. Дают обезболивающее средство — «Диклофенак», «Анальгин», «Напроксен». Если отмечается тяжелый ушиб лодыжки, то боль можно устранить лишь при помощи внутримышечных инъекций.

Как и чем лечить?

Лечение препаратами

При ушибе голеностопного сустава врач прописывает разные лекарственные средства, обладающие противоотечным, обезболивающим, противовоспалительным действием. Любой медикамент запрещено принимать без назначения доктора, а также превышать прописанную дозировку. В таблице представлены основные лекарства, используемые при ушибе.

Обязательно больному с подобной травмой голеностопного сустава прописывают витамины группы В, ускоряющие процесс восстановления. Можно принимать «Нейрорубин» и его аналоги.

Особенности физиотерапии при ушибе голеностопного сустава

Чтобы быстро вылечить ушиб, то в комплексе с медикаментозным лечением могут использоваться физиотерапевтические процедуры. Особенно такая мера необходима при тяжелых повреждениях сустава. Применяются следующие манипуляции:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лечение лазером и ультразвуком;
• УВЧ-терапия;
• лечение грязями и парафином;
• бальнеотерапия.

Можно ли вылечиться народными средствами?

Лечение ушиба голеностопного сустава в домашних условиях предусматривает применение природных компонентов. Такие лекарства порой обладают не меньшей эффективностью, нежели аптечные препараты, при этом практически не вызывают побочных реакций. Но в любом случае перед применением нетрадиционной терапии консультируются с врачом. Их натуральных компонентов готовят домашние обезболивающие мази, настойки, примочки. Наибольшей популярностью пользуются такие народные средства:

• Репчатый лук. Овощ перекручивают при помощи мясорубки или трут на терке. Кашицу используют в качестве компрессов на поврежденный голеностопный сустав. Лучше процедуру делать перед сном, фиксируя луковую кашицу бинтом на всю ночь.
• Алоэ. Используются листья растения, которые разрезают поперек и прикладывают к травмированной области. Длительность терапии составляет 7 дней.
• Молочные компрессы. Молоко слегка греют на небольшом огне, затем смачивают ватку и помещают на поврежденный участок голеностопа. Сверху прикрывают целлофаном и заматывают бинтом. Процедура длится не более 6—7 часов.

Массаж и лечебная гимнастика

При иммобилизации пациенту проводят массажные процедуры в области коленного сустава и пальцев ступни. После того как снимут повязку, больной должен разрабатывать голеностоп при помощи ЛФК. Сперва выполняются легкие движения в медленном темпе, по мере восстановления нагрузка увеличивается. Когда симптомы ушиба полностью пропадут, то упражнения делают на тренажере и медленно бегают на небольшие дистанции. Выполняя все врачебные предписания, вскоре удается полностью восстановить функцию голеностопного сустава. После лечения также требуется выполнять каждый день зарядку, которая помогает избежать повторной травмы и развития осложнений.