Ушиб запястья руки

Наиболее распространенной травмой считается ушиб запястья руки. Недуг сопровождается сильной болью и ограничением подвижности. Чтобы кисть полностью восстановилась, нужно знать, как оказать первую помощь, правильно проводить лечение лекарствами и народными средствами. При сильном ушибе необходимо стразу обратиться к врачу и строго выполнять его назначения. В противном случае могут возникнуть последствия в виде дисфункции конечности.

Почему возникает травма?

Самая частая причина ушиба кисти руки при падении. Теряя равновесие, человек инстинктивно выставляет руки вперед, чтобы смягчить столкновение, и наваливается всем телом на конечность. Получить травму можно в случае прямого удара по ладони. В результате происходит ушиб мягких тканей, которые придавливаются к костям. В группе риска спортсмены, которые занимаются тяжелой атлетикой, восточными единоборствами или лыжным спортом. Страдают также дети и пожилые люди, у которых нарушена координация движений.

Симптомы: как распознать повреждение?

В отличие от перелома, который сопровождается сильной нарастающей болью и утратой функциональности, сильный ушиб кисти руки при ударе тоже болит, но подвижность конечности полностью не ограничивается. Правильный диагноз сможет поставить врач. Различают 3 степени травматизма на руке. Основные симптомы приведены в таблице.

Первая помощь: как действовать правильно?

Если произошел ушиб лучезапястного сустава, алгоритм действий такой:

1. Обеспечить конечности полный покой.
2. Приложить лед, завернутый в чистую ветошь, на 15—20 мин.
3. Наложить фиксирующую повязку, контролируя, чтобы она не была затянута слишком туго и не нарушала кровообращения.
4. Если при падении возникло повреждение кожи, рану обработать перекисью водорода или спиртом.
5. Доставить пострадавшего в травмпункт.

Лечение: что входит в терапию?

Наложение бандажа

Когда болит запястье и нужно на определенное время зафиксировать руку, эффективно применение согревающего бандажа. Преимущество приспособления в том, что повязка греет конечность, массажирует, снимает отеки и улучшает кровообращение, усиливает действие лечебных мазей. А также рекомендуются эластичные бандажи. Они не менее эффективны, чем термосберегающие, легки в использовании и не перетягивают сустав.

Применение тепла

Ушиб ладони излечивается сухими теплыми компрессами. Обертывать ими конечность можно по прошествии 3-х дней после травмы. Если начать терапию раньше — это чревато нарастанием отечности. Чтобы сделать компресс, нужно подогреть кухонную соль, завернуть в тканевый мешочек и приложить на место поражения. Держать до тех пор, пока продукт не остынет. Врачи также рекомендуют делать теплые ванночки с морской солью. При этом вода должна быть не более 40 С.

Ограничение нагрузок

В период восстановления следует исключить поднятие тяжестей больной рукой. А также отказаться от длительной процедуры письма или рисования. Музыкантам, особенно пианистам, заниматься профессиональной деятельностью запрещено до полного выздоровления. Если игнорировать рекомендации врачей, могут развиться нежелательные осложнения.

Прием препаратов

Лечение включает нанесение противовоспалительных и обезболивающих мазей, таких как гепариновая, «Диклофенак», «Лиотон», «Венолайф». Если боль интенсивная, можно внутрь употребить анальгетики: «Анальгин», «Кетонал», «Баралгин». Эффективны примочки с бодягой. Принимать медикаменты нужно только после консультации с врачом. Самолечением заниматься опасно.

Лечебная физкультура и массаж

Ушиб правого лучезапястного сустава или левого можно вылечить с помощью ЛФК. Комплекс упражнений способствует предотвращению мышечной атрофии, улучшает кровообращение, нормализует работу сухожилий. Физкультура включает в себя круговые вращения кистью, движения вверх-вниз и из стороны в сторону. Эффективно совмещать зарядку для руки с массажем. Польза процедуры в следующем:

• улучшает кровообращение в пораженных тканях и насыщает их кислородом;
• снимает боль;
• восстанавливает подвижность и работоспособность.

Если во время занятий чувствуется боль, гимнастику следует прекратить.

Лечение народными средствами

Снять симптомы ушиба руки можно в домашних условиях с помощью обертываний свежими листьями капусты или подорожника. Эффективны теплые ванночки и примочки с отварами трав ромашки, лаванды или зверобоя. А также применяются согревающие спиртовые компрессы на основе болиголова, аира, душицы, мать-и-мачехи, лопуха. Рецепт изготовления прост:

1. Измельченное растение (1 ст. л.) залить водкой (200 мл).
2. Настаивать в темном прохладном месте 5 дней.
3. Смочить в растворе бинт или ветошь и приложить на место травмы кисти, на 20 мин.

Последствия ушиба лучезапястного сустава

Если ушиб руки при ударе не лечить, могут возникнуть опасные осложнения. Самым серьезным считается синдром Зудека. Недуг характеризуется нарушением функции кровеносных сосудов. Конечность выглядит опухшей, холодной, синюшной, ногтевые пластины крошатся. А также травма влечет за собой риск развития артрита или остеопороза. При ущемлении нервов наблюдается частичная или полная неподвижность конечности. Это состояние требует хирургического вмешательства.