Хрустят суставы

Когда человека при ходьбе постоянно беспокоит хруст в суставах, при этом раньше этот симптом у него не наблюдался, лучше выяснить причины такого нарушения, ведь они могут иметь опасные последствия. При необходимости назначается специальная терапия, которая поможет нормализовать ситуацию. Если консервативным путем вылечить проблему не удалось, проводится оперативное лечение.

Причины по которым чувствуется хруст в суставах

Сустав хрустит зачастую вследствие развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также симптом свидетельствует о том, что суставные соединения стираются. Иногда щелкают суставы при возрастных изменениях в организме, человек ощущает скрип во всем теле, а не только в коленях. Другими причинами, заставляющими хрустеть суставы, являются:

• анатомическая особенность;
• излишняя выработка синовиальной жидкости;
• вредные привычки;
• лишняя масса тела;
• нарушение обмена веществ;
• эндокринные патологии;
• разрушение хрящей вследствие тяжелых травм;
• заболевания внутренних органов;
• артрит;
• артроз;
• остеоартроз;
• бурсит;
• подагра.

Симптоматика

Физиология

Если в организме не развивается какое-либо заболевание, влияющее на опорно-двигательный аппарат, то наблюдается хруст в суставах без боли, при этом симптом беспокоит недолго.

Такая картина часто наблюдается в молодом возрасте, когда суставы и хрящи растут быстро, а синовиальная жидкость не успевает выделяться в достаточном количестве. Но такое состояние временное и не требует визита к врачу. Другими физиологическими причинами хруста в ногах и руках являются:

• Физические перегрузки. Если при активном занятии спортом сильно нагружать организм физически, синовиальная жидкость быстро расходуется, наблюдается постоянный хруст в костях. Но как только количество смазки придет в норму, такой симптом исчезнет.
• Скопление в суставе пузырьков газа. В синовиальной жидкости присутствуют газовые пузырьки, которые при вращении либо движении сустава лопаются, и человеку кажется, что его косточки трещат.
• Слабость связочного аппарата. Из-за анатомических особенностей, связки некоторых людей отличаются большей растяжимостью, вследствие чего сустав становится более подвижным.

При патологиях

Если у человека хрустят суставы по всему телу и этот симптом сопровождается ухудшением состояния организма, возможно причиной нарушения являются патологические изменения, среди которых самыми распространенными являются:

• Отложение солей. Частый треск в кисти и коленях по утрам, болезненность и скованность движений могут свидетельствовать о нарушении обменных процессов и образовании в суставных соединениях солевых отложений.
• Артрит. Если у человека болят все суставы, наблюдается деформация и отечность, колени и локти тяжело сгибать по утрам, при этом такое состояние сопровождается хрустом, возможно это развивается воспалительное суставное заболевание.
• Остеоартроз или остеохондроз. При таких дегенеративно-дистрофических патологиях беспокоит болезненный дискомфорт по всему телу, заболевание беспокоит чаще пожилых людей, которым исполнилось больше 50 лет.
• Осложнение после перелома конечности. При переломе и в период восстановления человек часто замечает, как крутят и скрипят кости. В этот период важно максимально снизить нагрузку на пораженный участок, и если во время лечения не возникло осложнений, этот симптом вскоре исчезнет.

Особенности у беременной

Если начали хрустеть все суставы на ногах и руках в период вынашивания ребенка, возможно в организме происходят такие изменения:

• за счет естественного увеличения массы тела, возрастает нагрузка на позвоночник и конечности;
• из-за нарушения обменных процессов происходит отложение солей;
• вследствие большой нагрузки происходит смещение суставных соединений.

А также во время беременности, особенно на последних сроках, суставы плохо снабжаются необходимыми веществами. А это означает, что при характерных симптомах стоит обратиться к врачу за консультацией и принять необходимые меры по нормализации состояния. В этом случае лечение не потребуется, врач порекомендует наладить питание, побольше отдыхать и давать разгрузку больным суставам.

Диагностика

Если человека беспокоит хруст во всех суставах, нужно немедленно проверить опорно-двигательный аппарат. Для этого назначаются такие диагностические мероприятия:

• МРТ и КТ;
• УЗИ суставов;
• артроскопия;
• рентгенография.

Что делать, чтобы вылечиться?

Препараты

Лечить хруст необходимо комплексно. Рекомендуется принимать такие группы препаратов:

• Противовоспалительные НПВС:
  • «Диклофенак»;
  • «Мовалис»;
  • «Ибупрофен».
• Хондропротекторы:
  • «Хондротин»;
  • «Глюкозамин»;
  • «Артепарон».
• БАДы.

Когда не обойтись без операции?

Если эффекта консервативного лечения не хватает и суставы захрустели еще сильнее, проводится хирургическое лечение. Вид терапии определяет врач, зачастую применяют такие методы:

• артроскопию;
• остеотомию;
• артропластику;
• эндопротезирование.

Физиотерапия

Хруст в суставах рекомендуется лечить физиотерапевтическими методами, в этом случае подойдет:

• грязетерапия;
• фонофорез;
• УФО;
• электрофорез и другие.

Стоит ли менять питание?

Когда человек замечает, что его суставы стали сильно хрустеть и косточка как будто бы вот-вот переломается, кроме ортопеда, рекомендуется обращаться к диетологу, потому как правильное питание при хрусте тоже играет немаловажную роль в нормализации состояния. Важно обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, калий, фосфор, цинк. Поэтому в меню обязательно должны присутствовать:

• мясо и рыба;
• каши;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• молочная и кисломолочная продукция;
• черный хлеб;
• овощи, фрукты, зелень.

Упражнения

Если хрустят суставы рук и ног, но не болят, а также заболевание не находится в стадии обострения, рекомендуется заняться ЛФК. Благодаря гимнастике удастся укрепить мышцы верхних и нижних конечностей, брюшного и поясничного корсета. Улучшить состояние помогут походы в бассейн, после которых многие скажут: «Я чувствую облегчение, ведь суставы перестали хрустеть».

Массаж и мануальное лечение

Благодаря массажным манипуляциям, во время которых мануальный терапевт точечно воздействует на определенные участки тела, удастся укрепить и повысить эластичность мышечных тканей, нормализовать питание и кровоснабжение пораженных участков. А также массаж помогает устранить болевой синдром, успокоить и расслабить больного, что важно для успешного излечения.

Как предупредить?

Если человека уже беспокоил хруст в стопе, колене, плечах и других крупных суставных соединениях, важно постараться предотвратить рецидив, поэтому без профилактических мероприятий не обойтись. Чтобы состояние всегда было в норме, в первую очередь лечение патологий важно проводить под контролем врача. Если беспокоят такие симптомы, самолечение недопустимо. А также необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться, контролировать вес, вести активный образ жизни. Эти мероприятия помогут продлить ремиссию и обеспечить человеку нормальное самочувствие без лишнего хруста.