Вывих щиколотки

Часто, особенно в зимнее время, диагностируется вывих лодыжки. Иногда достаточно просто поскользнуться и неосторожно упасть на ногу. При повреждении голеностопа человек испытывает боль, которая нередко не позволяет нормально передвигаться. Стоит знать особенные симптомы вывиха лодыжки и то, как оказать пациенту доврачебную первую помощь при подобной травме.

Почему возникает проблема?

Нога в области голеностопа часто подвергается вывихам и другим травмам. При этом нарушается деятельность латерального или медиального связочного аппарата. Если человек вывихнул лодыжку, стоит обратиться к врачу, поскольку нередко на фоне нарушения происходит растяжение или перелом. Вывихнуть голеностоп можно по таким причинам:

• постоянное ношение обуви на высоком каблуке или платформе;
• травма, связанная со спортивной деятельностью;
• неудачное спотыкание;
• резкое движение ступни;
• прыжки с неправильным приземлением;
• автомобильная авария.

Врач поможет установить истинную причину вывиха лодыжки и подобрать оптимальное лечение в зависимости от типа повреждения.

Как отличаются симптомы при разных степенях поражения?

Клиническая картина вывиха лодыжки у каждого пациента будет отличаться, она зависит от типа и тяжести повреждения. В таблице приведены основные разновидности таких травм и их особенности:

Определить вывих возможно по таким симптомам:

• Болезненные ощущения. Учитывая степень тяжести поражения, будет отличаться характер и интенсивность болей. В особо тяжелых случаях болезненность не позволяет пациенту передвигаться.
• Отечность лодыжки и ступни.
• Посинение, краснота и гематома на месте повреждения.

Особенности вывиха легкой степени

Если человек слегка подвернул нижнюю конечность, то диагностируется легкая стадия повреждения. Такой вывих щиколотки характеризуется растяжением связок, при этом их целостность не повреждается. Основной признак поражения на этом этапе — интенсивная боль. Другие клинические симптомы не характерны для легкой степени травмирования. Если дополнительной нагрузки на лодыжку не приходится, то необязательно обращаться за помощью, проблема вскоре разрешится сама.

Как отличить проявления средней тяжести?

Вторая степень поражения отличается более интенсивными клиническими признаками, которые требуют медицинского вмешательства. При средней стадии травмирования разрывается менее половины волокон связок. Отличительные черты на этом этапе:

• сильная боль, которая купируется анальгетическими препаратами;
• отечность в области лодыжки;
• нарушенная суставная функция;
• невозможность некоторое время вставать на ногу.

Клиническая картина тяжелой степени

При тяжелой наружной или внутренней форме вывиха у человека полностью разрываются связки лодыжки. Такая стадия — наиболее опасна и сопровождается яркой симптоматикой. У пациента проявляется сильный болевой синдром, не поддающийся обезболивающим препаратам. Полностью нарушается двигательная функция, больной не может передвигаться. Нередко тяжелая степень вывиха требует оперативного лечения.

Диагностика: как отличить вывих от перелома?

Если у человека подвернута нога, стоит обращаться к врачу, который установит тяжесть повреждения и назначит подходящие лечебные меры. Как правило, достаточно осмотра травматологом. Если доктор затрудняется с постановкой диагноза, проводится рентгенологическое обследование. Также важно отличить перелом от вывиха. С этой целью проводится дифференциальная диагностика. В таблице приведены основные различия между двумя поражениями лодыжки.

Первая помощь: последовательность действий

Каждому человеку необходимо знать, что делать при вывихе, поскольку травма может случиться в любой момент. Первая помощь должна оказываться как можно скорее и в строгой последовательности:

1. Пациента обездвиживают, фиксируя поврежденную лодыжку бинтом.
2. К травмированной зоне прикладывают холод. Это может быть лед или любой холодный предмет.
3. Конечность располагают на возвышенности.
4. Дают обезболивающее средство.
5. Отвозят пациента в медицинское учреждение.

При прикладывании холода важно соблюдать интервалы и через каждые четверть часа делать длинные перерывы. В противном случае произойдет переохлаждение тканей.

Эффективное лечение

Традиционная терапия

Если лодыжка повреждена незначительно, то достаточно будет эластичной повязки, которая зафиксирует поврежденное место. Средняя степень вывиха требует консервативных терапевтических мер, при которых используются специальная мазь, лечебная физкультура и другие процедуры. Также больному обязательно назначают медикаменты, представленные в таблице.

Важным моментом в консервативной терапии повреждения лодыжки являются физиотерапевтические процедуры:

• лечение ультразвуком и магнитными волнами;
• УВЧ-терапия;
• электрофорез.

Насколько результативна нетрадиционная терапия в домашних условиях?

Лечить повреждение лодыжки легкой или средней тяжести возможно природными компонентами, которые используются лишь после согласования с лечащим врачом. Из натуральных компонентов готовят целебные ванночки, компрессы, примочки, которые устраняют боль, отек, нормализуют циркуляцию крови. В домашних условиях применяют такие продукты:

• Лук. На мясорубке измельчают луковицу, в полученную смесь добавляют соль. Кашицу наносят на травмированную зону на 30 минут.
• Молоко. Для терапии применяют подогретый продукт, который посредством чистой ткани наносят на лодыжку.
• Имбирь. Корень пряности измельчают на терке, а кашицу заливают кипятком и дают постоять полчаса. В готовом лекарстве смачивают марлю, прикладывают к вывиху и фиксируют на несколько часов.
• Картофель. Отваренный в мундире овощ слегка разминают и наносят на место повреждения.
• Полынь. Листья растения измельчают до состояния кашицы и прикладывают к ноге.

Что делать, чтобы предотвратить вывих лодыжки?

Избежать вывиха лодыжки можно, нося удобную обувь, желательно без высокого каблука. Рекомендуется ежедневная гимнастика, которая укрепляет мышцы, повышает эластичность связок. Пациентам с лишним весом стоит похудеть, поскольку такие люди находятся в зоне риска. Важно принимать витамины и минералы, предотвращающие вывихи.