Тейп на бедро

Популярной техникой основной или вспомогательной терапии для уменьшения болей в ногах является тейпирование бедра. Особенно популярным этот метод стал в использовании на спортивных площадках, поскольку занятия спортом всегда ведут к травмам и ушибам. Такой способ купирования болей позволяет спортсменам быстро вернуться к игре или тренировке без вмешательств со стороны врачей.

Суть процедуры

Тейп — это клейкая эластичная аппликация, которая крепится на кожу в зоне повреждения. С ее помощью удается быстро и эффективно устранить дискомфорт и болевые ощущения при травмах и ушибах, а также при растяжении связок. Часто приспособление используют как вспомогательный инструмент при неприятных симптомах артрозных заболеваний. Суть этого метода заключается в нанесении ленты на больной участок, при помощи клейких концов материала. Она способна фиксировать сустав, кожу и мышцы в правильном положении, при этом не ограничивая их подвижность. Использование тейпа помогает снизить нагрузку на травмированную часть тела. Положительные моменты использования:

  • поднимает фасцию;
  • увеличивает кровоток;
  • создает эффект массажа;
  • активизирует обмен веществ;
  • снимает боли;
  • согревает пораженный участок;
  • поддерживает мышцы;
  • обеспечивает стабильность связочного аппарата.
Таким способом можно зафиксировать заднюю поверхность бедра.

На практике кинезиотейпирование проводится рядом методов, которые зависят от места повреждения и обрабатываемой мышцы. Разновидность использования:

  • тейпирование внутренних и задних поверхностей;
  • обработка тазобедренного суставного сочленения и ягодичной зоны;
  • поддержка четырехглавой тазобедренной мышцы и приводящей бедренной мышцы.
Вернуться к оглавлению

Показания к тейпированию бедра

Тейп на бедро применяют во многих случаях поражений, включая артрозные заболевания или механические повреждения. Он несложен в использовании, не требует особой подготовки. Материалы, из которых изготовлена аппликация, стойкие к воде и другим внешним раздражителям, кроме средств на основе масел или жирных кремов. Показаниями к применению тейпов могут быть разные состояния, поскольку спектр воздействия приспособления довольно широк. Тейпирование необходимо, если требуется:

  • снять мышечное напряжение и боль;
  • коррекция осанки;
  • поддержать ослабленные подколенные сухожилия и растянутые связки;
  • послеоперационная реабилитация.
Использование тейпа оправдано при искривлении позвоночного столба.

А также если диагностированы:

  • травмы паховых мышц;
  • повреждения задней поверхности бедра, ягодиц;
  • мышечный дисбаланс;
  • искривление позвоночника;
  • артрозные заболевания.

Кроме перечисленных показаний, тейпы наносят в качестве профилактических приспособлений для предупреждения травмирования и растяжения. Аппликации используют при спазмолитических сокращениях мышц передней части, которые сопровождают больного постоянно, отеках конечностей при избыточном весе или беременности. Также они эффективны при стресс-переломах тазовой кости и синдроме грушевидной мышцы.

Процедура тейпирования не является лечебной, а устраняет лишь симптомы. При травмах и растяжениях следует обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Материалы

Клейкая лента похожа лейкопластырь, ее основа — хлопчатобумажная ткань или 100% хлопковые материалы. В состав волокон входит эластан, который позволяет увеличить эластичность изделия, что необходимо при нанесении повязки. Все части гипоаллергенны, свободно пропускают воздух. Стойкие к воде и другим раздражителям, можно носить до 5 дней. Клей, нанесенный на крайние концы ленты, не вызывает раздражений, кроме случаев аллергии.

Вернуться к оглавлению

Как правильно наклеить?

Для фиксации приводящей мышцы нужно находиться в удобном положении.

Перед тем как использовать лечебный материал впервые, стоит проконсультироваться у специалиста, который детально опишет последовательность выполнения аппликации. В идеале тейпирование приводящей мышцы бедра лучше предоставить квалифицированному медику, кроме экстренных случаев. Чтобы наклеить ленту правильно, необходимо соблюдать порядок действий и точность наложения повязки. Основные правила при нанесении приспособления:

  • Обрабатываемая поверхность должна быть чистой и нежирной.
  • Важно обеспечить пациенту удобную физиологическую позу (сидя, лежа).
  • Зафиксировать поверхность в таком положении, в котором она будет после аппликации.
  • Якорь ленты опускается на поврежденную зону, а концы двумя руками вытягиваются по бокам.
  • Каждый предыдущий оборот перекрывается на 1/3 следующим.
  • Лента наносится без складок, ровно и без перетяжек.
  • Нанесение пластыря не должно совершать прессинг на сосуды и нервные корешки.

Пошаговое использование позволяет максимально правильно зафиксировать ленту и избавить пациента от болей. Важно помнить, что аппликация не должна вызывать дискомфорт у больного, ее не делают при острых и сильных болях. Также, если на обрабатываемой поверхности есть открытые ранки, их необходимо обработать антисептиком. Любые нестандартные проявления после нанесения аппликации требуют немедленного снятия ленты. Тейпы не наносят повторно, поэтому важно выполнить процедуру изначально правильно.

Вернуться к оглавлению

Тейпирование отдельных мышц

Название мышцыСпособ
ЧетырехглаваяСовмещение лент: сначала сетка, затем продольная полоса
ПриводящаяПри согнутом колене якорь укрепить возле бедра и отвести боковую ленту вниз по прямой
ЗадняяV-образная лента: якорь клеится на верхний сустав бедра и с натяжением конец закрепляется до подколенной ямки
Грушевидная0-образный пластырь: клеить от внешней стороны бедра спереди до внутренней сзади

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1848
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: