Кинезио тейп для голеностопа

Активно применяют тейпирование голеностопа в профессиональном спорте из-за повышенного риска получения травм. Тейп представляет собой клейкую ленту из хлопка, которая способна растягиваться для принятия необходимой формы, и сохранять свои способности на протяжении длительного времени. Тейпирование — это фиксация сустава, однако без полного его обездвиживания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенные" суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Показания к применению

Использование тейпа помогает перераспределить нагрузку и сохранить мышцу в нужном положении. Он имеет эластичную структуру, что позволяет ему сжиматься и растягиваться при движении, улучшая кровоток и обращение лимфы в сочленении. Чаще всего тейпы накладывают на голеностопный сустав, так как он более подвержен травмированию.

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует... узнать что за сердство >>

Показания:

  • ушибы;
  • растяжения;
  • патологические изменения соединительной ткани сустава;
  • воспаление сочленения;
  • миозит;
  • тендовагинит;
  • профилактические меры при травмировании.
Вернуться к оглавлению

Разновидности

Тейпирование стопы спортсмены делают с целью профилактики травм.

Различают следующие виды тейпирования:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

  • функциональное;
  • иммобилизующее;
  • кинезиотейпирование.

Так как большое количество травм спортсмены получают ввиду профессиональной деятельности, спортивное тейпирование голеностопа для футболистов применяют с целью профилактики травмирования и восстановления после полученных повреждений. Методика требует тщательной подготовки участка, куда будут наложены приспособления. Тейпирование голеностопа при растяжении связок необходимо для фиксации сочленения с целью быстрого заживления.

Кинезиотейпирование представляет собой наложение клеящей ленты на кожу голеностопного сустава. Она покрыта хлопчатобумажной гипоаллергенной тканью для минимизации раздражения эпидермиса. Методику применяют при возникновении расстройств функционирования двигательных нервных пучков, травмировании, сильных отеках неясного происхождения. Достоинством процедуры служит отсутствие дискомфорта при использовании, так как лента не снимается даже при соприкосновении с водой. Результатом кинезиотейпирования является снятие боли и воспаления в суставе.

Вернуться к оглавлению

Наложение тейпа

Схема поетапного тейпирования стопы.

Чтобы наклеить ленту правильно, нужно соблюдать определенный порядок, а именно:

  • Пациент должен принять горизонтальное положение.
  • Сбрить с оперируемого участка волосяной покров.
  • Вымыть и высушить кожу.
  • Положение стопы должно быть перпендикулярно кровати.
  • Наложение начинают выше и ниже сочленения.
  • Раскатить и расправить тейп, лента должна плотно прилегать к телу, но не перетягивать.
  • Верхний слой должен наполовину перекрывать нижний.
  • На голеностоп необходимо наложить не более 7 витков.
  • Зафиксировать.

В случае наличия опухолевых образований или травмированных участков, клеить ленты начинают с проблемной области. Первые результаты можно будет наблюдать через 2—3 дня от начала применения. Рекомендуется повторить курс несколько раз, чтобы закрепить ремиссию. Терапию с тейпом необходимо проводить под строгим наблюдением врача и при возникновении даже незначительных отклонений в состоянии прекратить лечение.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и осложнения

Возможные побочные явления:

  • нарушение кровотока в пальцах стопы, как следствие синюшность кожных покровов и снижение местной температуры;
  • отсутствие чувствительности;
  • усиление болевых ощущений;
  • образование гематом;
  • зуд;
  • чувство покалывания.

Если правильно тейпировать стопы, то побочных реакций не возникает.

Тейпирование голеностопа можно проводить сроком не более 10 дней, из-за тонизирующего действия на мышцы. Не рекомендуется использовать тейпинг для пожилых людей, так как у них рыхлая кожа и результат будет минимален. Лица, имеющие индивидуальную гиперчувствительность, клеить тейпы нельзя, могут возникнуть воспалительные образования на коже или другие проявления аллергии.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Врач-ортопед, травматолог (диагностика, лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата). Общий стаж – 10 лет, ортопедия – 3 года Прочитать профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
1853
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: