Как наложить тейп на палец?

В основном кинезиотейпирование пальца применяется спортсменами для профилактики травм и различного рода повреждений. Кинезио тейпы считаются одним из самых эффективных и современных методов устранения болевого синдрома и восстановления подвижности, что применяется как в лечебных, так и профилактических целях. Применения такого вида фиксации показывает хорошие результаты у всех возрастных категорий.

Показания к применению

Чаще тейпирование пальца ноги проводится при переломах и вывихах, которые отмечаются у футболистов. Еще одним показанием к применению считается халюс вальгус, что характеризуется образованием костного нароста на ноге. Кинезиологическая повязка используется при косолапости и плоскостопии у детей, что дает хорошие результаты и в сочетании с другими терапевтическими методами лечения приводит к полному восстановлению конечности.

Часто применяется тейпирование при плосковальгусной стопе, что позволяет смоделировать нормальное положение ноги.

Что касается верхних конечностей, кинезиотейпирование большого пальца руки проводится при следующих патологических состояниях:

• растяжения и ушибы мышц и связочного аппарата;
• большие нагрузки на руки;
• поражение капсулы суставных сочленений;
• воспаление боковых связок;
• травмированние, что связанное с систематическим сгибанием ладони (отмечается у лыжников).

Общие принципы проведения процедуры

Кинезиологическое тейпирование пальцев подразумевает использование кинезио тейп небольших размеров, шириной не более 3 см. При вальгусе можно использовать более широкий материал. Прежде чем тейпировать элементы стопы, ее нужно промыть и сбрить волосяной покров на месте предполагаемого крепления. Подготовленное место важно обработать антисептиком. Пластырь наклеивается от края стопы до внутренней части. Второй слой служит фиксацией и крепится с тыльной стороны. При этом важно следить, чтобы пластырь не приносил дискомфорта.

Чтобы наложить тейп на область первого пальца руки, нужно придерживаться следующей последовательности:

• Первый слой. Накладывается по поверхности кисти в ладонной области от большого в сторону мизинца, окутывая запястно-пястное суставное сочленение и возвращаясь к исходному положению.
• Второй слой. Начинается с тыльной стороны кисти, проходя через большой палец к основанию мизинца и области ладони, окружая запястно-пястное сочленения возвращаясь к кисти. На крайнюю фалангу пальца фиксируют пластырь шириной в 2,5 см.
• Третий слой. Проходит от дистальной области через ладонь к тыльной стороне кисти. При этом окутывая пястно-фаланговый сустав и возвращаясь в исходную позицию. Чтобы фиксация была надежной, по ходу первого сочленения, а также между дистальной и проксимальной частью пальца крепятся колосовидные пластыри, что появляются при делении 2 см тейпа пополам. Закрепление повязки можно дополнить дополнительными полосками у оснований пластыря.

Виды и техника проведения тейпирования пальца

Приступать к тейпированию можно только в том случае, если нет противопоказаний в виде аллергической реакции, ран и эрозий кожных покровов, а также непереносимости материала. Кинезиотейпирование структурных элементов нижних и верхних конечностей широко применяется в спорте при различных травмах и повреждениях мышц и связочного аппарата.

Кинезиотейпирование большого пальца

Верхняя конечность

Пальцы рук используют в активных видах спорта (волейбол, баскетбол), где они поддаются нагрузкам и систематическим микротравмам. Вывихи в большом пальце являются основной проблемой, которая устраняется и избегается благодаря наложению пластыря, что начинается с области запястья и крепится в виде полуколец. Далее рука разгибается, палец отводится перпендикулярно ладони. Начиная с внешней стороны запястья пластырь, обводится вокруг пальца 3—4 раза. После чего возвращается в исходную позицию и фиксируется.

Нижняя конечность

Для устранения вывиха на ноге, нужно правильно наложить пластырь. Для этого нужны две полоски по 15 см. Одна клеится от большого пальца, проходит между первым и вторым и направляется в сторону подушечки, после чего выводится на верхнюю часть. Вторая полоска начинается там же и протягивается по внешней стороне стопы. Пластыри накладываются с натяжением.

Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава

Применяется при всех травмах и больших нагрузках на конечность. Тейпирование состоит из таких этапов:

1. Изначально крепиться дистальный и проксимальный фиксатор, со свободным ногтем.
2. Далее они соединяются двумя полосками. Одна затрагивает лучевую область, а вторая — локтевую часть пальца.
3. Обе повязки принимают форму спирали и фиксируются заранее подготовленными полосками (циркулярными).

Шинирующее тейпирование

Тейпирование большого пальца ноги при больших нагрузках и высокой вероятности получить травму подразумевает прикрепление одной фаланги к другой. Для того чтобы уберечь кожу от механического повреждения между ними вставляется шина из пенопласта. Для фиксации крепление дополняется неширокими лентами из пластыря полуциркулярного вида.