Хондроз и массаж

Лечебный массаж при хондрозе шейного отдела позвоночника позволяет выявить наиболее болезненные, а значит самые поврежденные недугом участки, а также снимает воспаление, помогает наладить кровообращение, купировать головные и спинальные боли, улучшить работоспособность всего организма, стабилизировать позвоночный отдел и убрать мышечное напряжение. Для лечения хондроза спинного отдела применяются различные техники массажа — от баночного до аппаратного. Выбор техники манипуляций зависит от места расположения заболевания и самочувствия больного.

Чем полезен?

При проблемах с позвоночником рекомендуется использовать все виды лечебных процедур — таблетки, уколы, использования местных средств, упражнения ЛФК и массаж. Благодаря мануальной терапии при шейном хондрозе можно устранить такие симптомы:

• купировать боль и отеки;
• остановить деградационные процессы;
• наладить лимфоток;
• нормализовать кровообращение;
• убрать воспаление;
• стабилизировать позвонки;
• укрепить мышцы;
• убрать зажатие нервов;
• восстановить двигательную функцию.

Когда необходимо делать?

Хондроз — это дегенеративные изменения в позвоночном отделе. Проявляется он чаще всего у людей старшего возраста. Опасность шейного или грудного хондроза в том, что первые стадии недуга протекают бессимптомно, распознать его можно, только когда заболевание уже запущено. Основные признаки хондроза таковы:

• иррадирующая боль в разных частях тела;
• онемение конечностей и суставов;
• нарушение подвижности;
• «похрустывание» суставов при повороте головы или туловища;
• головные боли;
• постоянные скачки АД;
• шум в ушах.

Во время острого приступа болей в области груди шеи или поясницы любые виды массажа запрещены. На стадии обострения рекомендуется только прием обезболивающих препаратов.

Виды мануальной терапии

Какую именно технику использовать для лечения недуга, решает врач. Это зависит от стадии заболевания и самочувствия больного. Чтобы наладить крово- и лимфоток грудного отдела позвоночника, применяют такие виды массажа:

• Классический — проводится посредством надавливания и разминания спины руками.
• Аппаратный — выполняется с помощью гидро- или вибромассажеров в медучреждениях.
• Баночный — делается по обе стороны от позвоночника нагретой от горящей свечи банкой. Вызывает сильный прилив крови к спине.
• Соединительнотканный, как и мануальный, проводится специалистом и предполагает глубинное массирование, когда задействуются внутренние мышцы и структурные единицы. Требует аккуратности исполнения.
• Точечный — воздействие происходит на определенные точки-нервные узлы.

Массаж при шейно-грудном хондрозе должен быть максимально осторожным и нежным, поскольку шея — довольно хрупкий сустав. Первые несколько сеансов обычно длятся не более 7 минут. Во время терапии страдающий недугом не должен чувствовать боли. В качестве альтернативы ручному массажу можно приобрести массажер для шеи. Он будет также эффективен и удобен в использовании.

Как делать массаж в домашних условиях?

Все виды массажной терапии выполняются в поликлинике мануальным терапевтом либо с применением специальных средств. При невозможности пройти курс терапии в больничном учреждении, в домашних условиях также можно делать лечебный расслабляющий массаж. Основные принципы таковы:

• Для массажа поясничной либо грудной зоны — больному необходимо лечь. Для манипуляций шейного отдела позвоночника — лучше сесть.
• Проводить сеанс стоит после того, как больной разогреется. Для этого ему необходимо выполнить легкие физические упражнения.
• Чтобы больной расслабился, необходимо сделать:
  • несколько поглаживающих движений — руками совершить круговые, спиралевидные и зигзагообразные пассы по спине продолжительность 2 минуты;
  • собрав кожу в складку, сделать пассы, похожие на замешивание теста;
  • направить несколько раз кожу вверх пальцами от поясницы к шее;
  • пройтись подушечками пальцев по продольным мышцам.
• Завершающий этап — легкое постукивание, похлопывание, вибрация и рубление. Последние две манипуляции проводятся ребром ладони по спине с одновременным поглаживанием участка тела.

Ограничения и противопоказания

Как и любая лечебная процедура, массаж разрешен не всегда. Не рекомендуется проводить тем, у кого в анамнезе есть такие недуги:

• онкология и прочие опухоли у женщин и мужчин: миома, аденома, киста;
• туберкулез;
• остеомиелит;
• острый период венерических заболеваний;
• тромбоз и прочие проблемы с кровообращением;
• кожные заболевания: бородавки, гнойная сыпь;
• варикозные звездочки;
• мастопатия.

Если во время массажа появилась боль или другие неприятные симптомы, манипуляции лучше прекратить и осудить с доктором дальнейшие действия. Массажные процедуры не отменяют прием лекарства от хондроза, а являются дополнительным компонентом в его лечении. При появлении симптомов недуга не стоит заниматься самолечением.