Симптомы и лечение колена бегуна

Болезнь, возникающая у спортсменов, известна под названием «колено бегуна». Иногда встречается у людей, которые ездят на велосипеде, сильно нагружают себя при ходьбе или имеют подвижную работу. При этом может возникнуть воспалительный процесс в подвздошно-большеберцовом тракте и хондромаляция коленной чашечки. Почувствовав первые симптомы, лучше сразу обратиться к врачу.

Характеристика

Воспалительный процесс в подвздошно-большеберцовом тракте появляется, если увеличивается количество тренировок.

При беге по наклонной поверхности и пронации стопы возникает наклон в 30°, что вызывает трение фасции о сустав. В результате запускается процесс воспаления. Человек ощущает боль в колене, а тренировки невозможно продолжать. В таком случае лечение проходит с помощью мазей. Хондромаляция также появляется у бегунов на длинные дистанции. Во время движений мышцы ноги работают неравномерно, а это мешает эффективной работе суставов. Травма возникает из-за размягчения ткани, поэтому происходит изменения хряща.

Причины и симптомы

Риск получить такое заболевание имеют чаще всего женщины среднего возраста. В особенности если они занимаются спортом. Но также любая другая нагрузка на колено послужит толчком для воспаления. Эта проблема развивается у людей с лишним весом. Изношенность суставов и сухожилий, размягчение хряща и раздражение тканей нередко приводят к этой болезни. К развитию патологии приводят следующие причины:

• травма колена;
• смещение чашечки;
• плоскостопие;
• артрит;
• переломы;
• вывихи;
• недостаток синовиальной жидкости;
• слабые мышцы.

«Колено бегуна» проявляется ноющей болью в области коленной чашечки или надколенника. Часто симптомы проявляются не только при ходьбе, но и в положении стоя. Боль может переходить вниз по бедренной кости, редко перемещается в область спины и поясницы. Кроме спазмов, больной замечает отеки, уменьшение подвижности колен, слышит хруст в суставах.

Методы диагностики

Лечение назначается только после тщательного обследования. Для начала врач выслушивает жалобы больного и назначает анализ крови. Проводится рентгенография поврежденного участка. Иногда необходимо сделать компьютерную или магнитно-резонансную томографию. После получения информации и определения типа заболевания предписывается комплексная терапия.

Как лечить заболевание?

В первую очередь исключаются нагрузки на колено, которое должно полностью реабилитироваться. Для уменьшения спазмов назначается местный массаж. На всех стадиях заболевания предписываются нестероидные противовоспалительные средства (НВПС). Для восстановления необходимы также «Хондроитин сульфат» и «Глюкозамин сульфат». Для более полного эффекта может понадобиться ультразвуковое и лазерное лечение. Больному стоит поддерживать низкую местную температуру в области травмы.

Профилактика

Чтобы не лечить рецидив, стоит пересмотреть свою программу тренировок. Это поможет сделать инструктор, который также посоветует упражнения, направленные на укрепления мышц ног. Мазь и охлаждающие и соответствующее лечение помогут снять болевые ощущения после занятий спортом. В случае необходимости лучше проконсультироваться с врачом, отменить тренировки.