Болезнь прыгуна

Распространенная болезнь спортсменов — «колено прыгуна». Еще можно встретить название «тендинит надколенника». В таких случаях во время прыжка не происходит амортизация и появляются трещины в коленном суставе. Боли могут возникать периодически, но при отсутствии лечения болезнь становится хронической. Часто тендинит фиксируют у волейболистов, теннисистов и легкоатлетов.

Причины и симптомы

Это воспалительное заболевание развивается из-за больших нагрузок или повреждений мышц колена.

Впоследствии появляются микротравмы в колене. Страдают сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Это дает толчок для развития воспаления. Кроме этого, причинами могут служить другие заболевания: артрит, бактериальные инфекции и артроз. На состояние больного сильно влияет обувь, которую он носит: если ношение приносит дискомфорт, то это может спровоцировать тендинит. При неправильной осанке возникает дополнительная нагрузка на колени, что тоже травмирует ноги. Иногда причинами становится аллергия, слабый иммунитет и деформация конечностей.

Первые симптомы болезни появляются во время тренировок. Ощущается боль при выполнении упражнений. Если не уделить этому достаточного внимания, то спазмы станут проявляться и после занятий спортом. Но также под коленом возникает опухлость, а сами суставы становятся малоподвижными. Для тендинита характерны оттеки ног. На следующей стадии болезни ноющие спазмы перетекают в острую боль, которая беспокоит больного постоянно. Без терапии возникают осложнения (обызвествление), а в результате происходит разрыв связок надколенника.

Диагностика

Для точного определения заболевания проводят комплексное исследование, которое включает УЗИ колена, МРТ и рентгенографию. В последнем случае обязательно осуществляют боковую и прямую проекцию колена. Это помогает определить точные причины заболевания, так как «колено прыгуна» — не единственное заболевание, которое сопровождается болью в надколеннике.

Лечение тендинита

Медикаменты

На первых стадиях заболевание легко поддается терапии. Для начала надо сделать перерыв в тренировках, чтоб воспаление не зашло слишком далеко. Для восстановления следует обернуть травмированное место бинтом или надеть наколенник. Хорошо снимают боль холодные компрессы. Для прекращения воспалительного процесса принимают «Ибупрофен» или «Напроксен». Еще назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В течение 2 недель спазмы и отеки проходят. Но если облегчения не наступает, то врач приписывает инъекции кортикостероидов.

Физиотерапия

Для более серьезного лечения назначают процедуры. Магнитная и электротерапия улучшают кровообращение. УВЧ (ультравысокочастотная терапия) действует как спазмолитик. Обычно процедуры назначают 1—2 раза в неделю по 15—25 минут. Терапия длится в течение 5—6 недель. Обычно такое лечение комбинируют с медикаментами. Терапия включает такие процедуры:

• магнитотерапия;
• УВЧ;
• электрофорез;
• ионофорез.

Упражнения

Прекрасно помогает в лечении «колена прыгуна» ЛФК. Это специальный комплекс упражнений, который служит для снятия спазмов и напряжения у травмированной конечности. Они также помогают укрепить ногу и подготовить к тренировкам. Часто используют тейпирование. Во время такой терапии к коленям крепятся ленты, которые служат для разгрузки травмы. С той же целью используют ортез. Но во всех случаях нельзя сильно перегружать связки, иначе терапия не будет иметь своего эффекта.

Хирургическое вмешательство

Если болезнь была запущена и связки были разорваны, то необходима операция. Для этого проводят артроскопическое или открытое удаление деформированных тканей. В первом случае используют методику эндоскопической операции, во втором — удаление проводят через разрез. После извлечения связки врач чистит нижнюю часть надколенника, чтоб не было рецидива воспаления. В самом конце хирург восстанавливает соединения в связках для нормальной работы колена.

Профилактика

В первую очередь следует пересмотреть программу своей тренировки, так как она и послужила причиной начала болезни. Спортсменам надо уменьшить нагрузку на ноги и обратить внимание на технику прыжков. Обязательно выполнять разминку перед занятиями. Во время реабилитации надо четко следовать советам врача, чтобы в будущем не было рецидива. Правильный бандаж, комплексная терапия поможет избавиться от тендинита. Но почувствовав симптомы болезни, обратитесь к врачу, чтоб предотвратить повторение воспаления.