Картофель при пяточной шпоре

Сторонники народной медицины для терапии пяточной шпоры (плантарного фасциита) предлагают использовать картофель. Считается, что этот овощ отлично снимет воспаление и купирует болевой синдром. Однако стоит понимать, что быстро вылечиться при помощи нетрадиционного метода не удастся. Чтобы полностью устранить шип с подошвенной стороны, может потребоваться несколько месяцев. Поэтому необходимо запастись терпением, и тогда от недуга не останется ни следа.

Чем картофель полезен при пяточной шпоре?

Состав и свойства

Применяют картофель для устранения пяточной шпоры неспроста. Его состав — комплекс необходимых для человеческого организма веществ. Преобладают в картофеле крахмалы, аминокислоты, витамины группы С, В, РР и Н, а также фолиевая кислота и все полезные минеральные вещества:

• марганец;
• калий;
• хлор;
• фосфор;
• кальций;
• фтор;
• кремний;
• олово;
• магний;
• железо.

Благодаря этим компонентам картофель оказывает следующие лечебные эффекты, которые важны при пяточной шпоре:

• противомикробный;
• противовоспалительный;
• восстанавливающий.

Как применять?

Лечение пяточной шпоры картошкой можно проводить различными способами. Эти народные методы эффективны и безопасны для здоровья. Все рецепты — легки в исполнении, не требуют больших временных затрат. Но альтернативная терапия не всегда дает быстрые и ожидаемые результаты. Если длительное время улучшений не наблюдается и шпора продолжает беспокоить, необходимо обратиться к квалифицированному врачу.

В соленом виде

Представители нетрадиционной медицины для борьбы с разрастанием пяточной кости предлагают воспользоваться подсоленным картофелем. Для этого потребуется взять картофелину, вымыть ее, срезать толстый кусок и хорошенько просолить морской солью. Соленый срез прикладывают к пяточной шпоре и крепко фиксируют бинтом, чтобы он был неподвижным. Далее нужно надеть теплый носок и оставить компресс на ночь. Длительность такого лечения составляет 5 суток, но болезненные ощущения уменьшатся уже через 72 часа.

Позеленевший картофель

Несмотря на то что зеленую картошку употреблять в пищу нельзя, ею можно воспользоваться для других целей. Народные врачеватели предлагают лечить таким клубнем шпору на пятке. К применению его рекомендуют готовить так:

1. Положить картофелину под прямые солнечные лучи.
2. Когда картофель станет зеленым, натереть его на терке.
3. Полученную кашицу выложить на марлевый отрезок.

Лечиться средством нужно следующим образом (понадобится 10 процедур):

• Приложить к больному месту;
• Оставить на 2 часа.

Лечение пяточной шпоры отварным картофелем

Хорошие результаты при терапии пяточной шпоры показывает предварительно сваренный в кожуре картофель. Готовые клубни требуется остудить и поместить в большой тазик. Лечение заключается в ходьбе по картошке на протяжении 6—10-ти минут. После этого нужно обмыть стопы водичкой, вытереть их насухо и сделать йодную сетку. Облегчение почувствуется уже после 2—3 сеансов.

Картофельный компресс

Отлично справляется с плантарным фасциитом сырой картофель, который нужно очистить от кожуры и пропустить через блендер. Излишек жидкости отжать, а оставшуюся кашицу — приложить к пятке. Сверху приложить полиэтилен, замотать бинтом и прикрыть теплым отрезком ткани. Рекомендуется ставить компресс на ночь, чтобы с утра снять и промыть ноги тепленькой водой.

Чтобы не лечить, лучше предупредить

Пяточная шпора доставляет больному немало дискомфорта и болезненных ощущений, поэтому лучше не допускать развития этого недуга.

Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций медиков:

• носить ортопедические стельки, если было выявлено плоскостопие;
• избавиться от лишнего веса;
• не стоять на одном месте при стоячей работе, а периодически ходить;
• не запускать патологии суставов и позвоночника;
• сократить употребление соли, копченостей, маринадов;
• добавить в рацион как можно больше овощей, фруктов, арбузов и огурцов;
• увеличить суточное потребление жидкости.

Считается, что хождение босиком по бугристой поверхности улучшит кровообращение, повысит мышечный тонус и тем самым не оставит разрастаниям шилообразной формы ни единого шанса появиться на поверхности пяточной кости. Кроме этого, массаж стоп положительно воздействует на состояние организма в целом.